Jugo verde natural para limpiar el hígado | Desintoxicante
Por:
Pamela Montaño
02 May 2019
COCINA VITAL
Estás a 5 minutos de desintoxicar tu hígado con esta fácil y deliciosa receta de jugo verde natural para limpiar el hígado, ideal para empezar el día.
Tips del Chef
ANTES DE EMPEZAR, TOMA EN CUENTA:
- Evita aquellos tóxicos que perjudican la salud de tu hígado, como el alcohol, el tabaco, medicamentos como el paracetamol, alimentos procesados y ricos en azúcares y reduce tu consumo de carne.
BENEFICIOS
- Es una buena fuente de hierro, calcio y antioxidantes, además de vitaminas A, B, C y K.
- Ayuda a mejorar el sistema inmunológico y a purificar el hígado.
- Te mantiene hidratado y te da energía.
TIP
- El consumo diario de cualquier jugo no debe rebasar 250 mililitros.
Ingredientes
Para 2 personas
Preparación
- COLOCA en la licuadora la manzana, la col, el pepino, el apio y el jengibre.
- VIERTE el jugo de limón y el agua.
- LICÚA y sirve.
- BEBE de inmediato para evitar su oxidación.
