Aprende cómo cocinar espinacas con estos sencillos tips
Por:
Pamela Montaño
07 Nov 2018
Tan nutritivas son, que tienes que saber cocinarlas para agregarlas a tus platillos favoritos.
¿Qué te pareció el artículo ?
Un alimento con tantas propiedades nutricionales es digno de estar en casi cualquier platillo, por eso es que aquí te decimos cómo cocinar espinacas de manera correcta, es demasiado sencillo y rápido, además de damos unos tips para que queden doblemente deliciosas.
Cómo cocinar espinacas
- LAVA las espinacas.
- VIERTE un poco de agua a un recipiente y hierve. Te recomendamos este video
- DEJA hervir de 3 a 5 minutos.
- ESCURRE y prepara en cualquiera de tus platillos favoritos.
Tips
- LIMPIA las espinacas quitándoles el tallo; si el tallo es grueso, córtalo con la mitad.
- NUNCA dejes remojando las espinacas, lávalas al chorro de agua.
- CONSUME casi inmediatamente después de comprarlas, cómpralas al día.
- NUNCA las almacenes en el refrigerador.
- NUNCA las cocines al vapor.
- NUNCA las cocines en recipientes de aluminio o hierro.
Así, ¿o más fácil? Ahora ya que sabes cómo cocinar espinacas, agrégalas a tu dieta diaria.
