Infusiones para depurar el colon naturalmente
Por:
Cocina Vital
07 Feb 2018
Depura tu colon con estas deliciosas infusiones naturales.
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Efectivas infusiones para depurar el colon naturalmente
En el colon se almacenan los desechos que el organismo no necesita y para que tenga un buen funcionamiento depende de varios aspectos de la salud. Aunque trabaja de forma constante para eliminar las toxinas a través de las heces, en ocasiones presenta complicaciones por la sobrecarga de desechos en su flora bacteriana. Por este motivo se recomienda depurar el colon mediante a hábitos saludables.
Estas son las infusiones que debes probar para depurar el colon naturalmente.
- TOMILLO
INGREDIENTES
– 1 taza de agua
– 1 cdita de tomillo
– 1 cda de miel de abeja
PREPARACIÓN
– Hierve el agua y añade el tomillo, deja reposar 10 minutos y cuélala. Agrega la miel y bebe esta bebida después de cada comida durante 3 semanas.
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- SEMILLAS DE HINOJO
INGREDIENTES
– 1 cdita de semillas de hinojo
– 1 taza de agua
– 1 cda de miel de abeja
PREPARACIÓN
– Agrega las semillas de hinojo al agua hirviendo y reposa por 5 minutos. Cuélala y añade la miel para endulzar. Bebe esta infusión en ayunas por 2 semanas.
- SALVIA
INGREDIENTES
– 5 gr de hojas de salvia
– 1 taza de agua
PREPARACIÓN
– Hierve el agua y agrega las hojas de salvia y deja reposar 10 minutos. Cuélala y bébela 2 veces al día durante 2 semanas.
- MENTA
INGREDIENTES
– 1 taza de agua
– 5 gr hojas de menta
PREPARACIÓN
– Hierve el agua y agrega las hojas de menta. Deja reposar 15 minutos y cuela la infusión. Bebe diariamente 2 veces al día, uno en ayunas y otro en la tarde-noche durante 3 semanas.
- ANÍS
INGREDIENTES
– 1 cda de semillas de anís
– 1 taza de agua
PREPARACIÓN
– Deja reposar 10 minutos las semillas de anís en el agua hirviendo, pasado ese tiempo, cuela la infusión y bébela 3 veces a la semana durante 1 mes.
