Recetas con bicarbonato de sodio para alcalinizar tu cuerpo
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Cocina Vital
03 Jul 2018
Es importante tener un pH balanceado en nuestro cuerpo, por ello, alcalinízate con estas recetas.
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Sabías que puedes alcalinizar tu cuerpo con bicarbonato de sodio
Por qué es ideal alcalinizarnos
Para que nuestro organismo trabaje adecuadamente, lo ideal es mantener un pH de 7,35 y 7,45, es decir, un pH equilibrado.
El estilo de vida y los malos hábitos alimenticios que llevamos, han hecho que el pH se desequilibre y llegue a ser más ácido que alcalino. Teniendo como consecuencia que el cuerpo deje de eliminar las toxinas dejando de absorber correctamente los nutrientes.
Cómo puedo ayudar a mi cuerpo a alcalinizarse
Para que esto no suceda debes de llevar una serie de hábitos alimenticios y ciertos alimentos.
Recetas con bicarbonato de sodio para alcalinizarnos
- Para alcalinizar la sangre
Diluye 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébelo todas las mañanas y todas las noches antes de acostarte.
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- Para aliviar los problemas de ácidos digestivos
Será el mismo procedimiento que el pasado pero bébelo después de cada comida. - Para tener más energía
Mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana con 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio y bebe 3 veces al día. - Para evitar los problemas de acidez
Diluye en un vaso de agua el jugo de un limón y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio, bébelo inmediatamente empiece a burbujear o también después de cada comida pesada.
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