Smoothie verde detox
Por:
Cocina Vital
02 May 2019
COCINA VITAL
Aprovecha las cualidades antioxidantes de este poderoso smoothie verde detox, que además te ayudará a disminuir los niveles de colesterol. ¡Súper saludable!
Tips del Chef
TIP
Inclúyelo por lo menos una vez cada 15 días.
Este smoothie verde detox aporta mucha energía, es rico en fibra y contiene pocas calorías. Además te aporta altas dosis de hierro y vitaminas K, A y C. Tiene propiedades desinflamatorias y es un poderoso antioxidante. ¡No dejes de probarlo!
Ingredientes
Para 2 personas
- 1 taza Kale
- 1 centímetro Jengibre
- 1 manzana verde , en cubos
- 2 tazas hojas espinaca
- 1 cucharada maca o espirulina (opcional)
- 1 vaso leche vegetal , puede ser de almendras, alpiste o coco
Preparación
- LICÚA todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea. Sirve.
- También puedes incluir una medida de proteína vegetal.
