Smoothie verde detox

Name: Smoothie verde detox
Yield: 2 personas
Cuisine: Vegetariana
Ingredients: 1 taza Kale; 1 centímetro Jengibre; 1 manzana verde (, en cubos); 2 tazas hojas espinaca; 1 cucharada maca o espirulina ((opcional)); 1 vaso leche vegetal (, puede ser de almendras, alpiste o coco)

Escrito por: Cocina Vital

Aprovecha las cualidades antioxidantes de este poderoso smoothie verde detox, que además te ayudará a disminuir los niveles de colesterol. ¡Súper saludable!

Tips del Chef

TIP

Inclúyelo por lo menos una vez cada 15 días.

Este smoothie verde detox aporta mucha energía, es rico en fibra y contiene pocas calorías. Además te aporta altas dosis de hierro y vitaminas K, A y C. Tiene propiedades desinflamatorias y es un poderoso antioxidante. ¡No dejes de probarlo!

Ingredientes

Para 2 personas

1 taza Kale
1 centímetro Jengibre
1 manzana verde , en cubos
2 tazas hojas espinaca
1 cucharada maca o espirulina (opcional)
1 vaso leche vegetal , puede ser de almendras, alpiste o coco

Preparación

LICÚA todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea. Sirve.
También puedes incluir una medida de proteína vegetal.

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