Smoothies: verde y naranja

Ingredientes

Para 4 personas

Smoothie VERDE

• 2 Manzanas verde
• 2 tazas Espinacas
• 2 tazas yogur natural
• 4 cucharadas Miel de Abeja
• 4 cucharadas Avena
• 2 Limones , el jugo
• 3/4 taza Leche de almendra
• 1 cucharadita Esencia de vainilla

Smoothie de NARANJA

• 2 tazas Papaya en cubos
• 4 cucharadas Linaza en polvo
• 1 taza Leche de almendra
• 2 tazas yogur natural
• 4 cucharadas Miel de agave o de abeja
• 1/2 taza Almendra fileteadas y tostadas

Preparación

Smoothie VERDE

1. CORTA las manzanas en sextos y retira las semillas.
2. COLOCA en tu Vitamix todos los ingredientes y licúa con la función de Smoothie hasta que tenga una consistencia cremosa.
3. SIRVE y decora con una rodaja de manzana.


Smoothie NARANJA

4. COLOCA en tu Vitamix todos los ingredientes y licúa con la función de smoothie hasta que tenga una consistencia cremosa.
5. SIRVE y decora con cubitos de papaya y almendras fileteadas.