Hamburguesa de chícharo
Por:
Cocina Vital
30 Jul 2018

COCINA VITAL
Esta es una excelente opción si quieres comer más saludable. Te damos la receta de Hamburguesa de chícharo, a todo mundo le encantará.
Ingredientes
Para 4 personas
- 2 tazas Chícharos precocido
- 2 cucharadas Cebollas picada
- 1 taza Puré de papa
- 1/2 taza Avena molida
- 2 Huevos
- 1 cucharadita Ajo en polvo
- 1 cucharada Perejil picado
- 1 cucharada Mantequilla
- 1/4 taza Aceite de Oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 4 rebanadas delgadas Queso Panela asado
- 4 Bollos o Pan para hamburguesa integrales
- 1 taza puré de frijol
- 1 Aguacate en cubos
- 1/2 Cebolla morada fileteada
Preparación
- ACITRONA la cebolla picada y añade los chícharos.
- COCINA por 10 minutos y salpimienta.
- MACHACA hasta obtener un puré. Deja enfriar.
- COLOCA en un tazón el resto de los ingredientes excepto el aceite de oliva.
- MEZCLA y forma las hamburguesas.
- REFRIGERA por 30 minutos.
- CALIENTA el aceite de oliva y dora cada hamburguesa.
- CALIENTA el pan y unta con el puré de frijol.
- COLOCA el queso, la hamburguesa, el aguacate y la cebolla fileteada.
- SIRVE.