Nuestros sitios
Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

Enchiladas de avena

Por: Cocina Vital 03 Ene 2019
Enchiladas de avena
COCINA VITAL

Si estás a dieta, aún te puedes comer unas deliciosas enchiladas.


Tips del Chef

Ingredientes

Para 4 personas

Preparación

    Para el relleno

  1. SOFRÍE en una sartén a fuego medio con aceite, la cebolla y el ajo durante 3 minutos, agrega la avena cocida e incorpora.
  2. AÑADE el epazote y cocina por 3 minutos más. Salpimienta y reserva.
  3. Para la salsa

  4. ASA en un comal el jitomate, la cebolla y el ajo. Retira y licúa con los chiles y el caldo de verduras.
  5. CUELA y vierte sobre una cacerola a fuego medio, salpimienta y cuece durante 8 minutos.
  6. SOFRÍE en una sartén con 3 cucharadas de aceite las tortillas de nopal, retira y coloca sobre papel absorbente.
  7. COLOCA en cada tortilla dos cucharadas de relleno, cierra y envuelve.
  8. SIRVE las enchiladas con la salsa de guajillo, crema baja en grasa y espolvorea el queso fresco.

Te recomendamos este video
Foto perfil de Cocina Vital
Cocina Vital Cocina Vital
Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Cocina Vital
Descarga AQUÍ el recetario Recetas para Cuaresma ¡Descárgalo GRATIS!
Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!