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Crema de chícharo con yogur

Por: Magali Ramirez 09 Abr 2019
Crema de chícharo con yogur
COCINA VITAL

Ideal para controlar el peso, por la proteína y fibra que aporta. Esta crema de chícharo con yogur está avalada por nutriólogos. ¡Pruébala!


Ingredientes

Para 4 personas

Preparación

  1. CALIENTA el aceite, acitrona la cebolla y agrega la papa en cubos.
  2. AÑADE los chícharos y reserva un cuarto de taza.
  3. VIERTE el caldo de pollo hasta cubrir las verduras. Salpimienta
  4. COCINA a fuego medio hasta que la papa esté blanda. Retira del fuego y deja enfriar.
  5. LICÚA con el yogur y regresa al fuego. rectifica sazón y cocina a fuego bajo.
  6. SIRVE y decora con los chícharos que reservaste y los brotes.

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