Tag: alimentación saludable

9 cosas que le pasan a tu cuerpo si comes 2 plátanos al día
¡Dos plátanos diarios por 1 mes! Increíble como una fruta puede hacer tanto por nosotros, consume 2 plátanos al día y disfruta de su sabor y beneficios.

Tacos de nopales adobados
Sentirás cero culpas con estos nutritivos y ricos taquitos de nopales adobados ¡Son vegetarianos, ligeros y sencillos de cocinar!

4 razones por las que comer tacos, ¡es saludable!
Aunque no lo creas, ¡comer tacos es saludable! Si dudabas y los eliminaste de tu dieta... ¡buenas noticias! Checa los beneficios que le aportan a tu salud.

5 principales razones para comer 5 veces al día
¡Tu salud lo agradecerá! Si piensas que comer 5 veces al día es mucho, ¡checa los beneficios! Después de leer esto, empezarás a llevar a cabo este hábito.

28 recetas de ensaladas para cualquier época del año
Si tu propósito es empezar más saludables el año, aunque son ligeras, estas ensaladas no te dejarán con hambre, y podrás agregarlas a tu menú diario.

10 snacks saludables por menos de $20 pesos para llevar a la oficina
Para que no tengas hambre y aceleres tu metabolismo, incluir snacks entre tus comidas es una idea excelente. ¡Opta por estos snacks saludables y baratos!

Wrap de quinoa y puré de camote

5 trucos para vencer los antojos: ¡dile adiós al hambre y ansiedad!
Si tus hábitos no son saludables del todo, si el hambre y la ansiedad te están ganando, ¡checa estos trucos para vencer los antojos! Evitarás comer de más.

Descubre algunos beneficios del ponche navideño para tu salud
El ponche navideño es delicioso y además, mejora tu salud.

8 consejos de alimentación para cuidar tu salud en invierno
Cuando la temperatura baja, estamos más propensos a enfermarnos; para que cuides de tu salud te compartimos algunos tips de alimentación en invierno.

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¿Qué alimento comer de acuerdo a tu edad?
¿Quieres saber qué debes comer según tu edad? Te presentamos una guía básica de los alimentos que debemos consumir en cada etapa de nuestra vida. ¡Anota!

8 recetas saludables para estar en forma
Modifica tus hábitos y comienza a llevar una vida más sana. Prueba estas recetas saludables para estar en forma. ¡Totalmente avaladas por un experto!

4 fáciles y deliciosas recetas para prevenir el cáncer
Porque sabemos que te encanta cuidar de tu salud y de la de tu familia, te damos estas deliciosas y fáciles recetas para prevenir el cáncer, ¡te encantarán!

Salmón con kiwi
¡Aprovecha esta receta y no te quedes con las ganas de probarla! El salmón te dará omega 3 mientras que el kiwi te llenará de nutrientes.