Lugares para empezar a correr en la CDMX
Checa lugares en la CDMX donde puedes empezar a correr y entrenarte para la siguiente carrera
Quieres empezar a correr pero no sabes como empezar y el parque que está cerca de tu casa nada más no logra sacar el running que llevas dentro. Te recomendamos unos lugares para empezar a correr.
Si no te gusta correr solo, hay grupos con quienes puedes ir a correr, te entrenan y no tienen costo:
Entrénate con Total Running
En facebook diario publican en dónde y a qué hora se van a reunir al día siguiente. No tiene costo y es para todos los niveles.
Nike
Te tienes que registrar en su página en la sección de Nike Run Club, y ya te dirán las diferentes sedes, horarios y días en que se reúnen para correr. Te recomendamos descargar la aplicación de nike+running, donde llevas tu registro y con esa te registras a sus entrenamientos.
Adidas
Su grupo se llama Adidas Team Running, igual te tienes que inscribir en la página, y te dirán en dónde se ven y a qué hora.
Si prefieres correr solo o los horarios no te quedan, pero quieres una guía de entrenamiento. Existen éstas aplicaciones que personalizan tu entrenamiento y funcionan como un coach.
Nike+ Training Club: le da un seguimiento de tu ruta, distancia, ritmo, tiempo, planes personalizados y te deja comparar tus resultados con los de tus amigos.
App de adidas: te hace un plan de entrenamiento personalizado gratis. Registra tu ritmo cardiaco, velocidad y calorías. Incluso te permite construir rutas solo para ti, y te pone metas semanales.
Checa donde puedes empezar a correr:
Zona Centro
Sope
Tiene una pista de 1.96 km con 300 mts de subida, 100 mts de recta y 870 m planos.
¿Dónde? segunda sección del bosque de chapultepec
¿Cuándo? de 5 a 19:30 hrs. Diario
Parque México
Tiene 1.2 km de superficie plana
¿Dónde? Michoacán esquina Av. México. Condesa
¿Cuándo? de 6 a 23 hrs.
Circuito Gandhi
1 km plano, y 100m de semi- rectos.
¿Dónde? Mahatma Gandhi Polanco.
¿Cuándo? de 6 a 22 hrs.
Cuenta con 1.4 km planos.
¿Dónde? Segunda sección de Chapultepec.
¿Cuándo? de 6 a 19:30 hrs.
Sur
Bosque de Tlalpan
Tiene 9 rutas diferentes para correr.
¿Dónde? Esquina Zacatepetl, Camino a Santa Teresa, Tlalpan.
¿Cuándo? de 5 a 17 hrs.
Viveros de Coyoacán
Su pista es de 2.20 km de recorrido plano.
¿Dónde? Av. México Coyoacán, Colonia del Carmen. Entre Madrid y Melchor Ocampo.
¿Cuándo? de 6 a 18 hrs.
Norte
Parque Bicentenario
Su ruta es de 800 mts y una ciclopista de 3.6 km
¿Dónde? 5 de mayo, Refinería 18 de marzo, Miguel Hidalgo.
¿Cuándo? Martes a Domingo de 7 a 18 hrs.
Parque Naucalli
La pista tiene una distancia de 2.20 km de arcilla.
¿Dónde? Av. Lomas Verdes, Col. Boulevares.
¿Cuándo? Martes a Domingo de 6 a 18 hrs.
Poniente
Parque hundido La pista es de 1.20 km planos
¿Dónde? Avenida de los Insurgentes. Colonia del Valle esquina con Porfirio Díaz.
¿Cuándo? de 6 a 19:30 hrs.
Oriente
Cerro de la Estrella
La pista de atletismo es de arcilla y está pavimentado que llega la cima.
¿Dónde? Carretera escénica al cerro de la estrella km 2. Col. Ampliación veracruzana.
¿Cuándo? de 5 a 18 hrs.
Bosque de Aragón
Tiene 2 rutas, una que mide 2.5km planos y la segunda 5km.
¿Dónde? José Loreto Fabela, limita al norte por los ejes 4 y 5 Norte, al sur por la Av. 608.
¿Cuándo? de 6 a 18 hrs.
Aquí el mapa para que salgas a correr en CDMX
