{"id":257495,"date":"2015-02-03T13:40:18","date_gmt":"2015-02-03T19:40:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.futboltotal.com.mx\/?p=257495"},"modified":"2015-02-03T14:45:02","modified_gmt":"2015-02-03T20:45:02","slug":"un-chaleco-secreto-del-exito-de-karim-benzema","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/destacado-home\/un-chaleco-secreto-del-exito-de-karim-benzema\/2015\/02","title":{"rendered":"Un chaleco, secreto del \u00e9xito de Karim Benzema"},"content":{"rendered":"<p><strong>Karim Benzema<\/strong> atraviesa un estado magn\u00edfico de forma. As\u00ed lo demostr\u00f3 el pasado s\u00e1bado en el Santiago Bernab\u00e9u, anotando doblete en la goleada por 4-1 ante la Real Sociedad, ech\u00e1ndose el equipo al hombro ante la ausencia de <strong>Cristiano Ronaldo<\/strong>. Es por ello, que todos se preguntan qu\u00e9 es lo que ha conformado un mejor futbolista, un crack en toda la extensi\u00f3n de la palabra.<\/p>\n<p>El secreto del \u00e9xito de <strong>Benzema<\/strong> fue revelado por el <em>Diario As<\/em>, y ese no es otro m\u00e1s que entrenar horas extras con un chaleco de electroestimulaci\u00f3n. El franc\u00e9s da el extra en casa con una tecnolog\u00eda que se est\u00e1 poniendo de moda.<\/p>\n<p>\u201cLos chalecos de electroestimulaci\u00f3n te ayudan a perder grasa y a ganar en masa muscular. Adem\u00e1s, ganas en explosividad (trabajas las fibras tipo <em>2<\/em>) y en velocidad de reacci\u00f3n. Con este m\u00e9todo llegas a fibras m\u00e1s profundas, a las que no alcanzas con un entrenamiento convencional. Te da ese plus que no logras con el entrenamiento de campo\u201d.<\/p>\n<p>Daniel S\u00e1nchez, entrenador personal, tambi\u00e9n analiz\u00f3 los efectos positivos del chaleco: \u201cEste entrenamiento te ayuda a tonificar y por eso se ve m\u00e1s fino al que lo hace. En el f\u00fatbol de \u00e9lite te puede ayudar a potenciar el tren inferior, pero no s\u00f3lo sirve para potenciar una determinada zona del cuerpo. El chaleco tiene programas que son ideales para la recuperaci\u00f3n tras un gran esfuerzo o para tratarse tras una lesi\u00f3n ya que es un trabajo sin impacto articular\u201d.<\/p>\n<p>Este m\u00e9todo de trabajo est\u00e1 m\u00e1s extendido en otros deportes. Usain Bolt, por ejemplo, hace uso de dicha tecnolog\u00eda, y eso se hace notar en la explosividad de la carrera y el buen tono f\u00edsico.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.futboltotal.com.mx\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Benzema-chaleco.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-257496\" src=\"http:\/\/www.futboltotal.com.mx\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Benzema-chaleco.jpg\" alt=\"Benzema chaleco\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Usain Bolt es uno de los que utiliza de manera frecuente dicha tecnolog\u00eda <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":255578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257495"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257495\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/media\/255578"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}