{"id":402917,"date":"2013-06-10T11:22:45","date_gmt":"2013-06-10T17:22:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.futboltotal.com.mx\/?p=402917"},"modified":"2016-06-10T11:40:15","modified_gmt":"2016-06-10T17:40:15","slug":"calentamiento-amateurs-la-cascarita","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/futbol-mexicano\/calentamiento-amateurs-la-cascarita\/2013\/06","title":{"rendered":"Calentamiento para amateurs antes de la cascarita"},"content":{"rendered":"<p><strong>El deporte<\/strong> es un buen elemento para mantener una salud adecuada, pero si no se tiene la pr\u00e1ctica necesaria ni la condici\u00f3n para hacerlo de manera peri\u00f3dica, se corre el riesgo de tener problemas&#8230; Es por ello que si te dedicas al <strong>futbol amateur<\/strong>, te recomendamos este calentamiento previo&#8230;<\/p>\n<p>[video_player]https:\/\/player.vimeo.com\/external\/167192603.hd.mp4?s=0604a86c1155c159307d30b42be87ddbffd4919c&amp;profile_id=119[\/video_player]<\/p>\n<p>A\u00a0pesar de considerar que echarse una <strong>cascarita de futbol<\/strong> en una cancha grande es cosa f\u00e1cil, se puede incurrir en lesiones de esguince debido a que no se siempre se soporta el peso del cuerpo.<\/p>\n<p>\u00a1Recuerda hacerlo 15 minutos antes de saltar a la cancha! y di #YoMeSubo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El deporte es un buen elemento para mantener una salud adecuada, pero si no se tiene la pr\u00e1ctica necesaria ni la condici\u00f3n para hacerlo de manera peri\u00f3dica, se corre el riesgo de tener problemas&#8230; Es por ello que si te dedicas al futbol amateur, te recomendamos este calentamiento previo&#8230; [video_player]https:\/\/player.vimeo.com\/external\/167192603.hd.mp4?s=0604a86c1155c159307d30b42be87ddbffd4919c&amp;profile_id=119[\/video_player] A\u00a0pesar de considerar que echarse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":402920,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2198],"tags":[7171,7172,7170,2702],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402917"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=402917"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402917\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/media\/402920"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=402917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=402917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/futbol\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=402917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}