La leche materna es el alimento más completo para los recién nacidos y los lactantes, pues les proporciona todos los nutrientes necesarios para un desarrollo sano. ¡Se […]
La leche materna es el alimento más completo para los recién nacidos y los lactantes, pues les proporciona todos los nutrientes necesarios para un desarrollo sano. ¡Se han identificado más de 200 elementos en su composición! Conoce cuántos tipos de leche materna existen y cuáles son sus funciones.
La leche humana no es una sola, no: hay distintas composiciones y elementos en ella. Entre uno de esos elementos, que son esenciales para la estructura de los órganos, el crecimiento y el desarrollo físico y mental del niño, se encuentran las proteínas, encargadas de crear anticuerpos que protegen a los lactantes de infecciones y alergias, estimular el desarrollo de un sistema inmune fuerte, aportar componentes antiinflamatorios y más.
Descubre aquí cuántos tipos de leche materna existen y cuáles son sus funciones:
Existen tres tipos de leche materna: el calostro, la leche de transición y la leche madura. Cada uno contiene elementos que promueven la salud del infante en cada etapa de su desarrollo.
- El calostro es un fluido espeso y amarillento, se genera en los primeros días después del parto. Aunque se produce en poco volumen, es suficiente para saciar los requerimientos nutricionales del bebé. Contiene poca grasa y grandes cantidades de proteínas, que como lo mencionamos anteriormente, son las que ayudan a que el sistema inmunológico del bebé madure creando anticuerpos. Además contiene vitamina A, algunos minerales como sodio y zinc y, en menor cantidad lactosa.
- La leche de transición se secreta después de cuarto día del parto y aproximadamente hasta el día 10. Tiene un porcentaje mayor de grasa, lactosa y vitaminas hidrosolubles, por lo que proporciona mayores calorías al recién nacido.
- En promedio, la leche madura se produce después del día 10 y en adelante. Es la leche que, de acuerdo a la recomendación de la OMS, debería alimentar a los niños hasta los dos años de edad. Sus principales componentes son: agua, proteínas, lactosa, grasas, minerales y vitaminas. En lo que se refiere a proteínas, está conformada por 30% de caseína, que tiene como función principal aportar aminoácidos, fósforo y calcio al bebé, además que es más fácil de digerir en comparación con la leche de vaca; y 70% de proteínas de suero.
La proteína de suero más abundante es la alfa-lactoalbumina, que interviene en la síntesis de la lactosa. Otras proteínas esenciales que contiene son: lactoferrina, que favorece la absorción del hierro e inhibe el crecimiento de bacterias patógenas en el tracto intestinal; la lizoma, una enzima antibacteriana que ayuda al mantenimiento de la flora intestinal; y las inmunoglobulinas (anticuerpos).
Alimentar a tu pequeño con leche materna lo ayudara a crecer saludable y a tener un desarrollo óptimo.
Fuentes:
–UNICEF, información sobre lactancia infantil
–Organización Mundial de la Salud (OMS), nutrición en infantes
