Comenzar una rutina de ejercicio nunca es tan fácil, antes de decidirte a poner cartas en el asunto inventas millones de pretextos. Aquí 10 frases más comunes que […]
Comenzar una rutina de ejercicio nunca es tan fácil, antes de decidirte a poner cartas en el asunto inventas millones de pretextos. Aquí 10 frases más comunes que decimos para evitar a toda costa hacer ejercicio:
1. ¿Mmm salir a correr? Ando mal@ de las rodillas
2. “Ah, ¿en serio hay videos de ejercicio en mujerde10.com …?”
3. No me da tiempo en las mañanas, de verdad… (claro te levantas al 10 para la hora)
4. ¿Llegar cansad@ del trabajo para tener que hacer ejercicio y bañarte después?
5. Seguro va a llover
6. El médico me prohibió ejercicios de alto impacto (5 ejercicios de bajo impacto para personas lesionadas)
7. Me duele un buen la cabeza, tuve un día súper pesado
8. Tengo que checar antes unas cosas rápido
9. La siguiente semana ya voy al gym
10. Lo bueno es que ya estoy a dieta
