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Ligia Bang

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Soy Editora de la Revista Fernanda y de este sitio increíble, Mujer de 10. Amo investigar y aprender sobre todos los temas, ¡puedo pasar horas en Internet! Me fascina practicar yoga, leer, una buena conversación con amigos y amo a mis dos sharpei :)

Notas de Ligia Bang

Cómo sustituir el azúcar

Segura has escuchado que el azúcar refinado es nocivo para la salud, ¡muy nocivo! Lo bueno es que no todos los alimentos dulces en sí te hacen mal, […] 13 de Mayo

Tus hijos, mis hijos y nuestros hijos

No es el nombre de una película, se trata de historias de la vida real: muchas personas viudas, divorciadas, separadas o solteras con hijos juntan sus vidas […] 13 de Mayo

Expo Ser y Expo Ser Yoga 2015: fortalece tu espíritu

Llega otra edición más de Expo Ser y Expo Ser Yoga 2015, bajo el lema Fortalece tu espíritu, este 15, 16 y 17 de mayo en el WTC. Y […] 13 de Mayo

Decoración para la entrada de tu casa estilo hipster

La primera impresión nunca se olvida, y eso también cuenta para cuando llegas a una casa… ¿A poco no tan solo de entrar, te haces una impresión […] 09 de Febrero

10 Tips para mejorar la salud mental

Asegurar la salud de nuestro cerebro, a nivel físico y psicológico, es básico para vivir en bienestar. Aquí te comparto 10 tips para mejorar la salud mental te darán buenos resultados en todos […] 12 de Mayo

Ideas de comida para llevar al trabajo

Comer en la oficina es todo un tema, sobre todo cuando queremos comer sano, ligero y sin complicarnos la vida. Te comparto estas ideas de comida para llevar al […] 11 de Mayo

El mejor momento para dejar de fumar: después de ovular

Yo te diría que, ¡ahorita, en este momento! Postergar la decisión para un lunes -clásico-, o para después de terminar tal proyecto, es sólo un pretexto para […] 11 de Mayo

¿Cómo tomar las riendas de mi vida

Quieres ser autosuficiente, independiente y tener el poder para decidir qué camino seguir o qué decisiones tomar, ¿cierto? Conseguirlo está en tus manos. Te voy a compartir […] 08 de Mayo

Qué es el miedo

Es una de las emociones más poderosas. Tiene la capacidad de arruinar nuestra vida por completo y, también, de protegernos. Pero, ¿sabes qué es el miedo realmente? ¿Por qué […] 08 de Mayo

Té de amaranto para adelgazar: receta

¿Sabías que el té de amaranto te ayuda a adelgazar? Sí, mira cómo prepararlo y comprueba sus beneficios, claro, siguiendo un régimen ligero y haciendo ejercicio.  El […] 07 de Mayo