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Alimentación y nutrición

El más efectivo jugo para adelgazar

Si lo que estás buscando es bajar de peso o talla, mira este poderoso jugo para lograrlo. Este mes en la revista Fernanda, nos fuimos de consultorio […] 01 de Febrero

Conoce los beneficios de cada tipo de leche

Con tantos tipos de leche en el mercado hoy en día muchas veces ya ni sabemos cuál elegir o cuál es mejor para nosotros. Checa cuáles son […] 15 de Junio

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El estreñimiento es uno de los padecimientos más molestos que podemos tener. Estar horas en el baño sin resultados realmente es agotador y terminas sintiéndote hinchada e […] 10 de Junio

Tipos de superfoods: ¡lo más nuevo!

Son la tendencia en nutrición y es importante que los conozcamos todos, échale un ojito y ¡pruébalos todos! En la actualidad existe una nueva tendencia en la […] 09 de Junio

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Los priobióticos se caracterizan por ser microorganismos vivos o bacterias buenas que están en los alimentos y sirven para beneficios de nuestra salud, pero ¿cómo incluir probióticos […] 30 de Mayo

5 lugares para comer #meatless

¡Comer vegetariano no es tan difícil como parece! Prueba estos deliciosos lugares y convéncete. Es cierto que de vez en cuando queremos que nos consientan. Para salir […] 30 de Mayo

¿Qué es un smoothie bowl?

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10 Superfoods nuevos que debes incluir en tu dieta y que no conoces

Ya conoces el kale y el alga espirulina, pero existen muchos súper alimentos y cada vez hay más que se colocan en tendencia. Descubre 10 superfoods nuevos que […] 10 de Mayo