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Alimentación y nutrición

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Llévate un increíble Kit Herbalife   RETOMA EL CONTROL DE TU BELLEZA, CON HERBALIFE® COLÁGENO EN POLVO  ¿Sabías que desde los 25 años tu cuerpo poco a poco deja […] 11 de Mayo

El mamey, un dulce aliado

Pocas cosas hay como comerse a cucharadas un buen mamey. Es uno de los frutos mas dulces que hay en la naturaleza y por eso, para las […] 09 de Diciembre

Cuánta azúcar tienen realmente los alimentos

Buscando en internet, encontré estas imágenes que me llamaron mucho la atención que muestran la cantidad de azúcar que contienen los alimentos que consumes normalmente, ejemplificados a […] 10 de Diciembre

8 razones para comer espárragos

Los espárragos no son sólo deliciosos sino también están llenos de nutrientes. ¿Quieres más razones para comerlos? Checa estos 8 puntos:  Están llenos de nutrientes Los espárragos contienen […] 08 de Diciembre

Superfood: 7 propiedades que no sabías del garbanzo

El garbanzo es un superfood y a las pruebas se remite. Mira por qué. No todo en la vida es la chía y los alimentos que hasta […] 07 de Diciembre

¿Cuáles son los alimentos más adictivos?

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Michigan, existen alimentos que pueden ser mucho más adictivos que otros. ¡Averigua cuáles! Se estudió el comportamiento de […] 09 de Diciembre

¡Agrégale canela a tu comida y te sorprenderás!

La canela goza de muchísimas propiedades benéficas para tu salud. Conoce algunas de ellas y ¡sorpréndete! Tiene propiedades curativas Desde la antigüedad, la canela era utilizada con fines medicinales. […] 01 de Diciembre

Dime qué parte de tu cuerpo quieres mejorar y te diré qué comer

Hay ciertos alimentos que son útiles para mejorar partes específicas de nuestro cuerpo. Aquí te dejo una guía rápida para que sepas qué comer de acuerdo a lo que quieras […] 04 de Diciembre

Snacks saludables de sólo 3 ingredientes

Para que no mueras de hambre a media mañana o a media tarde, aquí te dejo 8 recetas de snacks saludables de 3 ingredientes o menos. Son […] 03 de Diciembre

Qué comer en invierno según la Ayurveda

Seguro has escuchado hablar de la Ayurveda, esta ciencia milenaria india que toma en cuenta la constitución del cuerpo y los elementos. La verdad es que está […] 01 de Diciembre