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Alimentación y nutrición

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En realidad, si existiera un medicamento para adelgazar sin volver a engordar jamás y no tuviera efectos secundarios, no habría personas haciendo tantas dietas. Desafortunadamente para bajar […] 02 de Septiembre

5 cosas que debes saber de la carne de cerdo

Mucho hemos escuchado sobre la carne de cerdo, la mayoría en un tono  negativas, pero ¿es todo eso cierto? Pues bien, aquí hay 7 cosas que no […] 02 de Septiembre

Detox con carbon activado: ¿sirve o no?

Hace poco descubrí una nueva forma de desintoxicar el cuerpo. Se trata del detox con carbón activado. ¿Te da curiosidad saber en qué consiste esta nueva moda? A […] 27 de Agosto

5 razones para comer granos enteros

Por Dr. David Katz, fundador de The Glimmer Iniciative Los Granos Enteros son aquellas semillas de granos que conservan las tres partes que los componen: el salvado, […] 27 de Agosto

Los mejores y peores endulzantes II

Podemos prescindir de muchos ingredientes a la hora de comer, pero el sabor dulce es difícil de dejar. Sin embargo, hay algunos endulzantes que son más perjudiciales […] 26 de Agosto

Los alimentos de la felicidad

Ya te he presentado un artículo que titulé con el nombre ¿Cómo ser feliz?. En este te quiero presentar lo que los científicos han comprobado y denominado como […] 25 de Agosto

5 claves para mejorar tu digestión

Si padeces de estreñimiento o problemas digestivos, a continuación conocerás algunos alimentos cuyo consumo frecuente cambiará esas desagradables sensaciones en tu organismo. Dicen los expertos que una […] 24 de Agosto

Dieta alcalina de las tiras de orina, ¿sirve?

La alimentación alcalina está de súper moda, y se está convirtiendo en un parámetro a seguir entre las celebridades y la gente cool. ¿Has escuchado hablar de […] 24 de Agosto

7 síntomas definitivos de que tu cuerpo necesita minerales

Nuestro cuerpo, además de vitaminas necesita minerales, y existen algunos que requiere en una dosis muy pequeña, pero son tan vitales para que funcione correctamente que sin […] 01 de Septiembre

Desayunos rápidos, saludables y deliciosos

Todas las mañanas sales corriendo de casa y es casi imposible desayunar algo saludable y delicioso. Pues bien tengo unas propuestas que darte para que te prepares […] 20 de Agosto