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Alimentación y nutrición

¡Gana un audiolibro de «8 claves para perder peso»!

Participa con mujerde10.com y gana uno de los 4 audilibros “8 claves para perder peso ocultas en la evolución del hombre” de la Ing. en Alimentos Miroslava […] 28 de Julio

8 claves para perder peso ¡puedes lograrlo!

Las dietas y el ejercicio han sido durante mucho tiempo la principal apuesta para bajar de peso, sin embargo sus resultados suelen ser temporales, ya que el […] 27 de Julio

Dieta de 700 calorías diarias para una semana

Esta dieta de tan bajo contenido calórico tiene como base principal la ingestión de frutas y verduras. La dieta asegura además el aporte vitamínico y mineral suficiente. […] 24 de Julio

Los mejores aceites para cocinar

Existen algunas grasas que son excelentes, otras son realmente nocivas para tu salud, ¿sabes tú cuál es cuál? Los aceites se clasifican de acuerdo con su estabilidad […] 24 de Julio

Para bajar de peso… vidrio en vez de plástico

Sí, para bajar de peso, cada vez que puedas escoge vidrio en vez de plástico.  En el plástico se esconden moléculas  que conocemos como xenoestrógenos, substancias que […] 23 de Julio

La lúcuma, el superfood dulce de los Andes

La lúcuma es, sin duda, uno de mis superfoods favoritos por su sabor dulce y sus múltiples beneficia a la salud. Conoce todo sobre esta fruta. La […] 21 de Julio

¿Las pastillas para adelgazar son buenas o malas?

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