Tienen mucho que ver con las hormonas y las emociones pero, también, con requerimientos específicos de tu organismo. Descubre qué significan tus antojos en el embarazo ¡y […]
Tienen mucho que ver con las hormonas y las emociones pero, también, con requerimientos específicos de tu organismo. Descubre qué significan tus antojos en el embarazo ¡y satisfácelos de forma saludable!
Las embarazadas siempre tiene antojos: dulces, salados, extraños, a la mitad de la noche, inexplicables. ¿Pepino con yogurt? ¿Queso con mantequilla de cacahuate y mermelada? ¿Donas en la madrugada? Mira qué significan tus antojos en el embarazo y cómo puedes saciarlos en realidad.
Ten en cuenta que algunos antojos se relacionan con la montaña rusa hormonal que estás padeciendo, pero muchos otros –en especial si son recurrentes- tienen que ver con alguna deficiencia en el organismo. El antojo en sí no está relacionado con el alimento que se antoja sino con el nutriente que tu cuerpo necesita. Toma nota en esta foto interactiva.
Ahora que sabes qué significan tus antojos en el embarazo, cambia la comida chatarra por alimentos nutritivos y saludables. ¡Tu bebé y tu cuerpo te lo agradecerán!
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