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¿El gran día está cerca y quieres reafirmar, además de perder unos kilitos? Esta rutina te facilitará la vida, hazla durante 30 días y compártenos tu experiencia. […]01 de Febrero
¿Estás a punto de entrar a una clase de ejercicio o ponerte a correr pero no tienes idea de cómo vestirte? ¡No te preocupes! Aquí te decimos […]01 de Febrero
Ya se acerca el verano y todas sabemos lo mucho que nos cuesta levantarnos temprano para salir a hacer ejercicio y a veces es peor nuestra pereza […]01 de Febrero
Deja de hacer estos errores que cometes en el gym y comienza a bajar de peso, sin ponerte trabas tu sola. Checa algunas de las cosas que […]01 de Febrero
La danza aérea lejos de ser sólo una práctica que se le puede atribuir a los circos y al espectáculo, es una excelente manera de ponerte en […]01 de Febrero
¿Sabías que si quieres bajar de peso debes tomar en cuenta la forma de tu cuerpo? ¿Qué tipo de cuerpo tienes? Lo puedes intuir con sólo mirarte […]01 de Febrero
Si la tecnología nos puede ayudar a tener una vida más saludable es a través de estas fabulosas apps para ejercitarte, las cuales no sólo prometen hacerte […]01 de Febrero
¿Estás aburrida de hacer siempre la misma rutina o el clásico entrenamiento? Correr, pesas, clases de baile… ¿Te falta motivación y un extra de diversión? Te presentamos […]01 de Febrero
Lo más difícil de entrenar o llevar una rutina de ejercicio no es comenzar, sino mantenerse, ¿a poco no? Por eso, quiero compartirte estos tips que te […]01 de Febrero
Te damos las claves básicas que debes tomar en cuenta para que aprendas cómo iluminar un espacio de tu casa de manera efectiva y armónica. La luz es […]09 de Febrero
