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Bienestar

Los riesgos cardiovasculares de las bebidas energéticas

Tomar bebidas energéticas no es tan simple como beber jugo o refresco, existen riesgos que debes tomar en cuenta antes. Conócelos.  Las bebidas energéticas no se deben […] 11 de Febrero

Receta vegana de fettuccine alfredo

Muchas veces lo que necesitamos después de un día pesado es cenar una deliciosa pasta, sin sentirnos culpables ¿A quién no le encantan las pastas? Por eso […] 10 de Febrero

15 frases que sólo las mejores amigas entenderán

Comparte estas 15 frases con tu mejor amiga, estoy segura que  con todas se sentirán identificadas.  1. No importa si  no le caemos bien a nadie, nosotras […] 10 de Febrero

Tai Chi: la mejor forma de liberar tu estrés

Hay muchas formas bastante eficientes de liberar el estrés y qué mejor que hacerlo con esta antigua técnica que te hará sentir como nueva: Tai chi. De […] 10 de Febrero

4 recetas de desayunos mexicanos ricos y rápidos

La comida mexicana es un privilegio, y sus desayunos siempre son retomados por su valor nutricional y su gran sabor. Anímate a probarlos. Platicando con una amiga […] 10 de Febrero

10 formas originales y deliciosas de comer yoghurt con frutas

Seguramente cuando te mandan una dieta, lo primero que piensas es en lo difícil que será comer cosas light y dejar a un lado todas las cosas […] 08 de Febrero

Predicciones del horóscopo chino 2016: año mono de fuego

¿Recuerdas cómo te fue en 1980, 1989, 1998 o 2007? Este año, que comienza hoy,  se puede presentar similar. Entérate cómo y por qué.  Dentro de la […] 08 de Febrero

Tips para consumir menos grasa saturada

No toda la grasa es mala, sin embargo debemos de tener especial cuidado con la cantidad que ingerimos, sobre todo si es grasa saturada. Checa estos tips […] 08 de Febrero

8 pasos para finalmente dejar ir el pasado

El pasado es una de las cosas que más llega a atormentar a una persona. Sin embargo vivir en el pasado sólo hará que nos llenemos de […] 07 de Febrero

¿Cumples tus promesas?

¿Te has preguntado a ti misma si cumples tus promesas o las que realizas a los demás? ¿Has meditado sobre cómo el no cumplirlas afecta la manera en […] 08 de Febrero