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Bienestar

La importancia de creer en ti mismo

 “La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito”. Ralph Waldo Emerson Imagina que tienes que dar un discurso enfrente de mucha gente; preparas y […] 29 de Enero

6 maneras de no complicar tu vida

Si muchas veces sientes que tu vida es un poco complicada, estas son 6 maneras para simplificarla y vivirla al máximo.  Planea. Aunque no lo creas, tener […] 29 de Enero

Lo que no pude decirte cuando terminamos

Es increíble el daño que podemos hacerle a la persona que más queremos, sin tener la intención de hacerlo.    Tú me enviaste un correo de despedida, […] 27 de Enero

Trucos fáciles e inmediatos para atacar la ansiedad

En esta vida caótica y agitada, es común tener ataques de pánico y ansiedad, ¿te ha pasado? ¿A quién no? Por eso, te propongo estos trucos fáciles […] 27 de Enero

3 básicos que debe contener un desayuno saludable

En temas de nutrición siempre hay una gran polémica, pero los expertos aseguran que existen tres ingredientes que no pueden faltar al comenzar tu día. ¡Dale click […] 29 de Enero

¿Por qué no dejas el nido? Parte 2

¿Te da miedo dejar la casa de tus papás o abandonarlos? Revisa que creencias existen detrás de esta idea. Si tienes más de 25 años y sigues […] 28 de Enero

6 razones para dejar de tomar refresco

Todos sabemos que es malo tomar refresco, pero ¿realmente sabes por qué?, aquí te lo explico en 6 puntos. Tal vez después de leerlas te animarás a dejarlo.  Algunas […] 27 de Enero

12 frases de Disney para decirle cuánto lo amas

Si estás profundamente enamorada de tu novio y buscas una linda forma de decírselo, aquí te dejo 10 frases llegadoras de Disney para que se lo expreses […] 27 de Enero

¿Por qué no dejas el nido? Parte 1

El factor económico y la comodidad son 2 de las razones por las que los jóvenes no dejan la casa paterna. En México, es común que los […] 26 de Enero

¿Qué es el virus zika y cuáles son sus síntomas?

Se trata de un virus que, según la OMS, se extenderá por toda América, excepto Chile y Canadá. Mira cuáles son sus síntomas y toma tus precauciones.  […] 26 de Enero