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Bienestar

¿Pensamientos obsesivos? Ponles un alto con estos 5 tips

¿Alguna vez te ha pasado que no puedes dejar de pensar en algo y tu mente parece estar corriendo un maratón? Pueden ser pensamientos obsesivos y no […] 17 de Noviembre

6 remedios caseros para no usar desodorante

Preferir las soluciones naturales, sobre todo el bicarbonato, a los desodorantes que se venden en las tiendas no solo es cuestión de economía, sino también de salud. […] 19 de Noviembre

Y tú, ¿qué temperamento tienes?

El temperamento es  la estructura dominante de humor y motivación. Es la manera natural como interactúas con tu entorno. Naces con él y puede ser hereditario, es la […] 22 de Noviembre

5 alimentos que no deberías de comer NUNCA

Sí, a muchas mujeres nos encantan muchos alimentos que se salen de nuestro «plan saludable» y bueno, no pasa nada si los comemos de vez en cuando. […] 19 de Noviembre

Camú Camú, el superfood ideal para el invierno

¿Sabías que el camú camú es la fruta con más vitamina C que hay sobre el planeta? Sí, quiero contarte más de este superfood tan poco conocido, […] 18 de Noviembre

5 errores en tu higiene personal que probablemente estás cometiendo

Aunque no lo creas, muchas mujeres que podríamos jurar que tenemos la mejor higiene del mundo también caemos en errores que pueden dañar nuestro cuerpo  Bañarte frecuentemente  El […] 19 de Noviembre

¿Cómo leer las etiquetas de los alimentos?

Aprende qué y cómo leer las etiquetas de los alimentos  Noviembre es es mes de la Diabetes y la Obesidad. En la revista Fernanda nos dimos a […] 18 de Noviembre

10 beneficios sorprendentes del whisky

¿Sabías que aparte de ser una bebida deliciosa, el whisky también aporta beneficios para tu salud?   Seguramente si te encanta el whisky en muchas ocasiones has […] 20 de Noviembre

6 alimentos que debes comer durante «tu días»

Todas las mujeres somos diferentes. Para algunas, estar en «sus días» no es un momento significativo y puede ser como cualquier otro día. Para otras, es toda […] 18 de Noviembre

Ideas para cortar calorías de tu día de forma sencilla

Estar a dieta es horrible, porque se te antoja todo y, además, es común que luego recuperes lo que perdiste en cuanto empiezas a comer normal nuevamente. […] 17 de Noviembre