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Bienestar

10 frases para decir que tienes hambre

1. Me ruge la tripa 2. Mis intestinos se quieren comer uno a otro 3. Podría comerme una vaca completa en este momento 4. Tengo el ombligo […] 07 de Agosto

Dieta de 1200 calorías

Te sorprenderá constatar que esta dieta, a pesar de su valor calórico tan bajo, no constituye una dieta de hambre. Está pensada para que las personas que […] 05 de Agosto

7 Mitos y realidades de las dietas detox

Cuando se trata de las dietas detox, hay mucha desinformación al respecto. Conoce qué es verdad y qué es mentira sobre estos tratamientos.  Los dietas detox se han […] 09 de Agosto

Los cinco puntos que tienes que saber acerca de las calorías

Por Rocío Río de la Loza, Health Coach. Una kilocaloría (kcal) es una unidad que se utiliza para expresar el poder energético de los alimentos. Simplemente se […] 04 de Agosto

10 razones para ser una chica que practica meditación

¿Cómo podemos comenzar a tener un pensamiento más positivo? La respuesta es fácil: meditando. Y es que la meditación es una disciplina que sirve como herramienta para […] 05 de Agosto

¿Qué tenemos que hacer ante el acné?

El acné a nadie nos cae bien y tal parece que nos sale en el peor momento, en la fiesta importante o el evento de trabajo, cuando […] 06 de Agosto

Los colores de la nutrición

No te hagas bolas, es muy fácil tener platos balanceados. ¡Conoce los colores de la nutrición! Te será muy fácil elegir tus alimentos, según lo que deseas […] 04 de Agosto

¿Varices en las piernas?

Las varices son venas hinchadas que aparecen de color azul o morado oscuro. Las venas tienen en su interior válvulas pequeñas que evitan que la sangre se acumule […] 03 de Agosto

10 frases sobre la virginidad que nos enseñó Madonna

La primera vez siempre es eso, la primera… pero si la recuerdas bien, seguro te sentirás identificada con estas 10 frases sobre la virginidad que nos enseñó […] 03 de Agosto

Microverdes: el poder de la naturaleza en miniatura

Si creías que para comer bien debías comer kilos y kilos de ensalada, hoy verás que no es así. Los microverdes o microgreens son pura nutrición tamaño […] 20 de Agosto