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Bienestar

Lo que hice para dejar de fumar y funcionó

Con este mes cumplo ya siete meses sin fumar, pensé que dejar de fumar sería difícil y que sufriría mucho con la ansiedad, pero la verdad es […] 30 de Junio

¿Promiscua e infiel? 5 claves de la conducta sexual femenina

Nuevos estudios revelan el origen de nuestro comportamiento sexual. Si te excedes, échale la culpa a estos cinco factores. Las investigaciones hasta ahora se habían enfocado en […] 30 de Junio

Lo que dice tu cara sobre tu salud

Todo lo que aparece en tu cara está manifestando algún aspecto de tu salud. ¡Aprende a leer estos signos y cuídate! Según la medicina tradicional china de […] 06 de Julio

10 frases machistas para erradicar desde ya

1. Deberías vestirte más femenina 2. ¿Alguna vez has pensando en operarte las bubis? 3. Si bajaras de peso estarías en el punto ideal 4. ¿Sí planeas […] 29 de Junio

¿Problemas de piel? Culpa a tu alimentación

¿Sabías que tus problemas de piel (acné, manchas, resequedad…) es muy probable que tengan que ver con tu alimentación? ¿Sabías que tu piel te está hablando de lo […] 29 de Junio

Dieta Metabólica: Baja 1.5 kilos semanales

Sigue este régimen durante un mes para reducir peso y medidas sin pasar hambre, o como mantenimiento.  Comer cinco o seis veces al día es una de […] 29 de Junio

Alimentos para la salud de los ovarios

Solemos comer pensando en nuestra figura y en la salud general pero, ¿qué hay del sistema reproductivo femenino? ¿Qué podemos comer para mantenerlo fuerte y sano? A […] 07 de Julio

Bebidas diuréticas para combatir la retención de líquido

¿Sabías que esos dos o tres kilitos de más que tienes pueden deberse a que retienes líquido? Así es, por eso, además de llevar una dieta baja en […] 26 de Junio

Qué comer en vacaciones para no subir de peso

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y sabemos lo que eso significa: viajes, playa, diversión y si… ¡comida deliciosa! Lo complicado viene […] 26 de Junio

Mantras para el amor: ¡atráelo con las palabras correctas!

Los mantras son vibraciones de sonido y pensamiento que nos ayudan a enfocarnos, sanar el cuerpo, relajarnos, atraer o repeler lo que deseamos en la vida, entre muchas […] 25 de Junio