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Bienestar

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¿Por qué si no comimos ni cenamos ojo o cebolla tenemos mal aliento? Eso es porque las bacterias que se encuentran en la boca nunca descansan y […] 30 de Abril

Ejercicios novedosos para bajar de peso

¿Estás aburrida de hacer siempre la misma rutina o el clásico entrenamiento? Correr, pesas, clases de baile… ¿Te falta motivación y un extra de diversión? Te presentamos […] 01 de Febrero

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Una vez que aparece, deshacerse de la piel de naranja es una pesadilla. Por eso, lo mejor es prevenir y, si ya la tienes, al menos puedes […] 29 de Abril

¿Cansada otra vez?

Dejar de sentirse débil y siempre cansada es posible sin medicamentos, lo más importante es cambiar algunos hábitos de nuestra alimentación.  El cansancio crónico tiene dos causas principales: la […] 04 de Mayo

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Respirar correctamente puede llevarte a un estado de salud óptimo, ¡aunque no lo creas!  «Si tú controlas la respiración, controlarás todas las situaciones de tu vida» Yogui […] 29 de Abril

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Cómo tener disciplina en el ejercicio

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Alimentos buenos para el corazón ¡a tu alcance!

El corazón es un órgano importantísimo, por eso debemos cuidarlo haciendo ejercicio, evitando estresarlo demasiado y, sobre todo, cuidando lo que comemos. Estos son los alimentos buenos […] 28 de Abril