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Bienestar

Genera emociones positivas y ¡Sé feliz!

Tómate el tiempo para provocar emociones positivas y disfruta más tu vida. La gente positiva tiene un desempeño superior en la vida, además de que la disfruta […] 24 de Abril

Autorealización: ¿Cómo escoger una meta?

Como seres humanos, tenemos una necesidad de sentirnos competentes, autónomos y en crecimiento constante. Por ello, plantearnos metas y alcanzarlas nos proporciona esta sensación de logro tan importante […] 23 de Abril

Riesgos por el mal uso de antibióticos

Hasta hace unos años, en México, se podían comprar antibióticos en cualquier farmacia sin prescripción médica. Si te sentías mal, tu mamá o tu tía te recetaban […] 30 de Julio

Propiedades y beneficios de la cebolla

Aparte de ser utilizada para casi cualquier platillo en la cocina, la cebolla es una gran aliada para tu salud. Descubre cuáles son las propiedades y los […] 25 de Abril

8 alimentos quema grasa

No son el milagro para perder los kilos de más, no. Sin embargo, estos ocho alimentos quema grasa ayudan al organismo a deshacerse de ella y metabolizarla con […] 20 de Mayo

Beneficios de practicar spinning

Como sabes, empezar una rutina de ejercicio para lucir una figura perfecta puede ser abrumador, sin embargo, practicar ejercicios indoor (en interiores) como el tradicional spinning, resulta […] 01 de Febrero

10 frases para mujeres bonitas

 Cuando hablar de belleza se trata, las mujeres somos muy honestas…    A continuación 10 frases para mujeres bonitas que lo comprueban…           […] 23 de Abril

Rutina para la flexibilidad

Dicen que la juventud del cuerpo se mide en la flexibilidad, especialmente la de la columna vertebral. Entrénala con esta secuencia de ejercicios que te harán sentir de maravilla. […] 01 de Febrero

Recomendaciones fáciles y efectivas para los problemas digestivos

Dejar atrás los malestares digestivos es posibles sin medicamentos, pero lo más importante es cambiar algunos hábitos de nuestra alimentación. Si lo ha probado todo, te presento algunas recomendaciones […] 21 de Abril

¿Cómo funcionan los parches para los cólicos?

Muchas mujeres durante su período menstrual pueden llegar a sentir molestias en el vientre o espalda, debido a las contracciones del útero durante la menstruación. Este dolor mejor […] 17 de Agosto