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Bienestar

5 formas de hacer detox sin morir de hambre

El Detox no es tan difícil como pensamos, estas 5 formas te salvarán del estrés y te harán sentir mejor que nunca. 13 de Julio

5 tips infalibles para que no te gane la flojera antes de hacer ejercicio

¿Aún no empiezas con tus propósitos de comenzar a hacer ejercicio? Seguramente dentro de tu lista de to-do's está hacer ejercicio, bajar de peso, ahorrar dinero, dejar de fumar y beber; viajar o aprender algo nuevo, pero ninguna de las anteriores has comenzado. 17 de Mayo

Pastas La Moderna® te invita: Aprende a preparar recetas con Pasta en Mason Jars

Versátil, nutritiva y práctica, la Pasta es tu mejor aliada para alimentarte sano en todos los momentos de tu día. Aprende a prepararla rápido para cada comida con estas ricas recetas en Mason Jars propuestas por Pastas La Moderna© y asiste al brunch especial con health coaches quienes te darán más ideas :) 11 de Mayo

Tips para cuidar tus ojos de los rayos UV ¡con estilo!

Pasamos horas y horas expuestos a los rayos UV: en la calle, en el coche e incluso dentro de casa -por la luz indirecta-. Y así como has escuchado sobre la importancia de usar protector solar en la cara y el cuerpo, también deberías usar protector solar para los ojos. Por eso, te doy algunos tips para cuidar tus ojos de los rayos UV ¡con estilo! 02 de Mayo

4 formas increíbles de dar a conocer el sexo de tu bebé

En estos momentos de tanta felicidad y sorpresa, hay formas de dar más suspenso a la situación y que mejor que hacerlo con sorpresas increíbles para revelar el sexo de tu bebé. 17 de Mayo

10 errores que cometes al cepillarte los dientes y no tenías ni idea

"Es verdad que optamos por la risa en casi todas las situaciones, con excepción de una que otra visita al dentista." -Joseph Heller 03 de Mayo

5 consejos para cuidar tus finanzas personales

Ya no te preocupes porque la quincena como llega se va. Ocúpate en tener tus finanzas sanas y a administrar mejor tu dinero con estos consejos. 11 de Mayo

Razones para incluir pan en tu dieta sin sentirte culpable

  Seguramente cuando piensas en bajar de peso, piensas en todo menos en comer pan. Definitivamente crees que no te aportará nada bueno y «romperás tu dieta». […] 27 de Abril

Errores comunes después de hacer ejercicio.

Si quieres que el sudor y el cansancio valgan la pena, debes tomar en cuenta los siguientes aspectos que probablemente realizas después de hacer ejercicio. Sin duda, estos sólo estropean tu entrenamiento. 26 de Abril

Trucos para destapar una nariz congestionada en minutos

ando hay un cambio de temperatura, ya sea en primavera o invierno, nuestra nariz tiende a sufrir y terminamos congestionados. O ni se diga de aquellos que padecen sinusitis. Lo bueno es que existen algunos trucos que te ayudarán a sentirte excelente. 25 de Abril