Suscríbete al NEWSLETTER

Bienestar

Mes rosa: ¿qué es el linfedema?

¡Muchas la pueden considerar como una enfermedad rara «linfedema», sin saber qué es lo que realmente la provoca y de dónde viene! infórmate y autoexplórate. El linfedema es la […] 31 de Octubre

8 cosas importantes que debes cuidar desde hoy

La juventud es una de las mejores etapas de la vida, puedes hacer muchísimas cosas pues tienes la energía, el ánimo y el alma libre. Y justo […] 20 de Octubre

Errores en el gym por los que no estás bajando de peso

Muchas veces nos pasa: te la pasas por lo menos tres veces a la semana en el gym y simplemente aún no ves resultados. ¿Por qué? Esta es la […] 01 de Febrero

5 cosas que no debes llevar al gimnasio

Perfecto, ya te decidiste a comenzar con el gym y tienes tus cosas más que listas, pero hay 5 cosas que no debes llevar contigo a este […] 01 de Febrero

5 posturas de yoga restaurativa para relajarte al máximo

Entre tanto trabajo, malas noticias, caos y prisas, es fácil caer en cuadros de estrés agudo, angustia y ansiedad. Te comparto 5 posturas de yoga restaurativa para relajarte al […] 18 de Octubre

9 alimentos que debes comer cuando tienes diarrea

Algo salió mal y no supiste ni por qué. Cuídate con estos alimentos y cúrate esa bendita diarrea.  La diarrea puede ser causada por varios factores, algo […] 18 de Octubre

Fundamentos de la «Dieta Pantone»para incluir en tu alimentación

También conocida como de los colores, la dieta Pantone propone incluir en la dieta diaria alimentos de 5 colores clave. Esta idea es apoyada por muchos nutricionistas, […] 12 de Octubre

10 canciones de rock para motivar tu entrenamiento de cardio

Para seguir motivada en tu entrenamiento de cardio y no parar hasta terminar tu tiempo establecido, están estas 10 poderosas canciones de rock. ¡No hay excusas! Son varios los […] 01 de Febrero

10 alimentos comunes que son naturalmente radioactivos

No, no son alimentos traídos de la planta de Montgomery Burns  ni de Los Simpson, son productos que comemos todos los días y que son radioactivos. ¡Chécalos!  […] 12 de Octubre

Trucos para mantenerte en forma cuando no tienes nada de tiempo

Muchas veces queremos mantenernos en forma pero no tenemos naaaada de tiempo. O más bien no se lo dedicamos, por eso te dejamos estos trucos muy fáciles […] 01 de Febrero