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Reflexión

Alimentos buenos para el corazón ¡a tu alcance!

El corazón es un órgano importantísimo, por eso debemos cuidarlo haciendo ejercicio, evitando estresarlo demasiado y, sobre todo, cuidando lo que comemos. Estos son los alimentos buenos […] 28 de Abril

Libros para colorear, la tendencia antiestrés para adultos

Los libros para colorear no sólo son para niños, de hecho son la tendencia antiestrés para adultos. Se venden por miles, arte-terapia, le llaman los expertos. En […] 22 de Octubre

Genera emociones positivas y ¡Sé feliz!

Tómate el tiempo para provocar emociones positivas y disfruta más tu vida. La gente positiva tiene un desempeño superior en la vida, además de que la disfruta […] 24 de Abril

Autorealización: ¿Cómo escoger una meta?

Como seres humanos, tenemos una necesidad de sentirnos competentes, autónomos y en crecimiento constante. Por ello, plantearnos metas y alcanzarlas nos proporciona esta sensación de logro tan importante […] 23 de Abril

¡Consigue tus metas más rápido con estos 5 consejos!

Fijarnos metas y trabajar para conseguirlos nos ayuda a ir evolucionando como personas. Durante el camino podemos sufrir algunos tropiezos y desviarnos del objetivo, por ello me […] 20 de Abril

Mujeres machistas: 10 actitudes que NO debes adoptar

Las mujeres machistas existen y lo demuestran en actitudes tan sutiles que pocas veces se dan cuenta que en lugar de contribuir a un cambio, seguimos perpetuando […] 20 de Abril

10 cosas por las que pagas más siendo mujer

Ser mujer sale caro y más si tienes que pagar por algunas de estas 10 cosas por las que las mujeres pagamos más. Porque venderle a mujeres […] 12 de Abril

25 cosas que debes hacer cuando estás soltera

Hay muchas cosas que debes hacer cuando estás soltera que te servirán para cuando quieras iniciar una vida en pareja. Así no entrarás en la eterna lucha […] 15 de Abril

10 mini episodios de sexismo que vivimos a diario

Estos mini episodios de sexismo «light» atentan contra nosotros y nuestro género, los cuales no debemos dejar pasar ni minorizar, al contrario, debemos luchar para que desaparezcan de nuestro […] 11 de Abril

No te amargues, deshazte del mal humor en seis pasos

¿Cansada de sentirte siempre de mal humor? hasta las moscas se te alejan para no sentir tu mala vibra… No te azotes, deshazte del mal humos en […] 10 de Abril