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Como te platiqué en el post abdomen de 10 con abdominales hipopresivos, este tipo de contracciones son excelentes para tonificar el abdomen y marcar los músculos por […]01 de Febrero
¿Has visto fotos de fisicoculturistas o yoguis con el abdomen en succión? A esa acción se le llama hacer abdominales hipopresivos, y es el método número uno […]01 de Febrero
