Suscríbete al NEWSLETTER

Tag: calorías

Tips para NO subir de peso con la cena navideña

Pavo, romeritos, bacalao, pasteles y vinos, esto y más platillos y bebidas deliciosas son a lo que nos enfrentamos cada cena navideña y de año nuevo. El […] 16 de Diciembre

Ideas para cortar calorías de tu día de forma sencilla

Estar a dieta es horrible, porque se te antoja todo y, además, es común que luego recuperes lo que perdiste en cuanto empiezas a comer normal nuevamente. […] 17 de Noviembre

8 alimentos efectivos para eliminar grasa de tu cuerpo

Todas sabemos lo difícil que es bajar de peso. De repente nos sentimos estancadas y no vemos ningún progreso. La buena noticia es que hay algunos alimentos […] 12 de Noviembre

6 bebidas alcohólicas que son mejores y peores para tu salud

El alcohol no es bueno para ti, que no te sorprenda. Nosotras sabemos que hay miles de razones para no tomar en exceso. De acuerdo con WebMD, […] 22 de Octubre

10 snacks nutritivos con menos de 100 calorías

Comer de manera saludable no significa contar todo el tiempo las calorías que consumimos. Aún así, te dará un respiro conocer estos 10 snacks que te quitarán el […] 16 de Octubre

Calcula cuántas calorías debes comer

Cada organismo es diferente. Por eso, si quieres perder o ganar peso, es muy importante que calcules cuántas calorías debes comer en base a tu peso, altura y […] 05 de Octubre

Los cinco puntos que tienes que saber acerca de las calorías

Por Rocío Río de la Loza, Health Coach. Una kilocaloría (kcal) es una unidad que se utiliza para expresar el poder energético de los alimentos. Simplemente se […] 04 de Agosto

¿Cuántas calorías tiene el sushi?

Revisa en este comparativo cuántas calorías tienen los distintos platillos de sushi para que sepas elegir los mejores… Yo siempre pensé que el sushi era un tipo […] 14 de Abril

¿Cuántas calorías tiene el pan dulce que te comes?

A la mayoría de nosotras nos encanta el pan dulce, solemos comerlo para acompañar un rico desayuno por la mañana o durante la tarde al beber un […] 14 de Abril

Las mejores botanas con las porciones adecuadas para comer

A todas nos encanta “botanear”, sobre todo al ver una película y por supuesto en la reunión con amigos… El plato lleno de ricos antojos al centro […] 13 de Abril