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Tag: entre comidas

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Siempre tenemos la duda de qué será mejor para comer antes y después de hacer ejercicio; si no cuentas con la guía de algún instructor o nutriólogo seguramente no tendrás […] 01 de Febrero

El tiempo entre comidas ¿qué comer?

Las colaciones, snacks, tentenpiés, refrigerios, piscolabis son los episodios en los cuales ingerimos comidas entre las comidas principales: desayuno, comida y cena. No es algo nuevo, ni […] 26 de Noviembre

¿Cómo evitar las tentaciones entre comidas?

A veces es difícil resistir a la tentación de picar algo entre comidas. Te dejo algunos trucos para ayudarte a resistir con firmeza.  Mordisquea para no picar:  Cada […] 24 de Septiembre