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Tag: fibra

Métodos para evitar el estreñimiento en el embarazo

Si no combates este malestar a tiempo puede volverse incómodo y provocar hemorroides. Haz que esta etapa sea la más bonita y sin dilemas.  21 de Abril

Remedios para prevenir y tratar hemorroides

Las hemorroides son un problema bastante común en muchas personas. Mira lo que puedes hacer para prevenir y tratarlas.  El doctor John Pemberton, cirujano de colon y recto […] 29 de Octubre

Alimento maravilla: Teff

¡Si! Es el teff. Una joya natural, traída desde África…  Ha sido considerado como la nueva quinoa por que comparten tesoros nutricionales inigualables y poderosos. ¿Quieres conocer […] 04 de Julio

20 alimentos que causan inflamación y que debes evitar

Si padeces estreñimiento, mala digestión, alergias, dermatitis o  infecciones en vías urinarias, dale click, quizá tienes inflamación celular. La inflamación, reconocen los expertos, es el origen de […] 28 de Abril

¿Problemas digestivos? Mejora tu salud con estos 6 tips

Si constantemente tienes estreñimiento, colitis o cualquier o otro problema digestivo, sabes perfectamente lo que es sufrir: tienes molestias todo el día y no puedes concentrarte en otra cosa. […] 09 de Diciembre

10 alimentos que no imaginabas que tuvieran mucha fibra

Si lo que quieres es incrementar los niveles de fibra en tu cuerpo y no quieres estar comiendo puros granos enteros, checa estas 10 opciones de alimentos […] 18 de Noviembre

¿Por qué debes comer más fibra dietética?

¿Sabías que, según datos de según datos de la Encuesta Nacional de Nutrición (ENSANUT 2012), el consumo de fibra promedio de los mexicanos es de sólo 15.8 gramos cuando […] 04 de Noviembre

El café y sus beneficios a la salud

Nuestros amigos de Blasón, el café de altura de origen 100% mexicano, nos explica los beneficios a la salud y las diversas propiedades de esta bebida que […] 30 de Junio

3 fuentes naturales ricas en fibra para perder peso

La fibra dietética es un apoyo muy útil para perder peso, ya que favorece la saciedad y ayuda a eliminar lo que el cuerpo no necesita. Además, […] 06 de Abril