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¿Aún no empiezas con tus propósitos de comenzar a hacer ejercicio? Seguramente dentro de tu lista de to-do's está hacer ejercicio, bajar de peso, ahorrar dinero, dejar de fumar y beber; viajar o aprender algo nuevo, pero ninguna de las anteriores has comenzado. 17 de Mayo
Si quieres que el sudor y el cansancio valgan la pena, debes tomar en cuenta los siguientes aspectos que probablemente realizas después de hacer ejercicio. Sin duda, estos sólo estropean tu entrenamiento. 26 de Abril
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