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Tag: porciones

Tabla de cantidades: ¿A qué equivale lo que comes?

Si eres de las mujeres a las que les interesa controlar la cantidad de alimentos que ingiere y no estás familiarizada con las porciones, en Mujer de […] 22 de Abril

Cómo consumir leche según la edad y el sexo de la persona

La leche es rica en vitaminas A, D y B12, además es alta en calcio y en otros minerales por lo que ¡no puede faltar en tu […] 14 de Abril

¿Cuántas calorías tiene el pan dulce que te comes?

A la mayoría de nosotras nos encanta el pan dulce, solemos comerlo para acompañar un rico desayuno por la mañana o durante la tarde al beber un […] 14 de Abril

Las mejores botanas con las porciones adecuadas para comer

A todas nos encanta “botanear”, sobre todo al ver una película y por supuesto en la reunión con amigos… El plato lleno de ricos antojos al centro […] 13 de Abril

Saber comer: guía de porciones

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