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En efecto, puedes cambiar hábitos para adelgazar y también para mantener tu peso. Olvídate del rebote con estos hábitos. Impleméntalos y cuéntanos qué tal te va. 08 de Noviembre
¿Te ha pasado qué cuando no tienes novio, ni nada estable estas hecha un cuero y ahorita que estas felizmente con tu novio te vez un poquito […]15 de Noviembre
Si has querido bajar de peso y no lo has logrado, toma nota de estos consejos. La médico internista especializada en endocrinología, Aliza Lifshitz, nos recuerda que, […]14 de Abril
Las colaciones, snacks, tentenpiés, refrigerios, piscolabis son los episodios en los cuales ingerimos comidas entre las comidas principales: desayuno, comida y cena. No es algo nuevo, ni […]26 de Noviembre
Seguramente has escuchado o experimentado todos los efectos secundarios de tomar la píldora anticonceptiva, junto con el más temido: subir de peso. ¿Por qué engordamos? Primero, es […]20 de Octubre
Cuando se trata de nutrición, la gente siempre nos está diciendo qué alimentos debemos comer y los peores alimentos que tenemos que evitar. Pero no porque algo sea bueno […]12 de Octubre