Suscríbete al NEWSLETTER

Tag: superfoods

10 recetas antiestrés que te harán sentir como nueva

Lo que comemos y lo que sentimos siempre van acompañados, cuando comemos alimentos que no son beneficiosos para nuestra salud, normalmente nos sentimos cansados y pesados, en cambio si comemos alimentos naturales, sanos y con muchas aportaciones de vitaminas y minerales nos sentimos con muchísima energía. ¡Prueba estas 10 recetas contra el estrés que te harán sentir como nueva! 13 de Julio

Recetas con chaya que te fascinarán

Esta planta de la familia de la espinaca es súper nutritiva, rica y versátil. Prueba estas recetas con chaya que te fascinarán y compruébalo La chaya aporta […] 28 de Septiembre

5 Recetas con chía fáciles de preparar

Esta semilla es alta en proteínas y ácidos Omega, por lo que es benísimo que la incluyas en tu dieta cotidiana. Prueba estas 5 recetas con chía […] 15 de Agosto

Alimento maravilla: la chaya

¿Has escuchado hablar de la chaya? Yo no, la verdad, hasta que la conocí hace un par de días en un viaje a Celestún y vi todo lo […] 01 de Julio

5 Deliciosas recetas de smoothie bowls que amarás

Frutas y verduras congeladas, una base líquida, cereales, superfoods y toppings: estos son los ingredientes para preparar 5 deliciosas recetas de smoothie bowls que amarás. ¡Mira qué ricas […] 27 de Mayo

Tips prácticos de Karina Velasco para alimentar tu cerebro

Platiqué con la autora del libro El arte de la transformación, basado en lo que ella misma llama “el resultado de toda mi vida”: su método Alquimia […] 25 de Mayo

10 Superfoods nuevos que debes incluir en tu dieta y que no conoces

Ya conoces el kale y el alga espirulina, pero existen muchos súper alimentos y cada vez hay más que se colocan en tendencia. Descubre 10 superfoods nuevos que […] 10 de Mayo

Recetas ligeras y deliciosas con frijoles mung

¿Los conoces? Son de la familia de las lentejas, se consumen mucho en Asia y están cargados de nutrientes. ¡Dales una oportunidad! Prueba estas recetas ligeras y […] 22 de Febrero

El mamey, un dulce aliado

Pocas cosas hay como comerse a cucharadas un buen mamey. Es uno de los frutos mas dulces que hay en la naturaleza y por eso, para las […] 09 de Diciembre

¿A qué hora beber cada tipo de té?

Son muchas las variedades de tés y tizanas que existen y que podemos disfrutar a diferentes horas del día. Te compartimos una guía sencilla que te dirá […] 24 de Noviembre