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Tag: tips de salud

10 cosas que debes dejar de hacer si tienes gastritis

La gastritis es la peor de las enemigas; llega cuando menos lo esperas, te mata de dolor y muy pocas veces se va sin dejar huella. ¿Te ha pasado? Mejor ya cuídate 22 de Marzo

¿Cansada otra vez?

Dejar de sentirse débil y siempre cansada es posible sin medicamentos, lo más importante es cambiar algunos hábitos de nuestra alimentación.  El cansancio crónico tiene dos causas principales: la […] 04 de Mayo

Propiedades y beneficios de la cebolla

Aparte de ser utilizada para casi cualquier platillo en la cocina, la cebolla es una gran aliada para tu salud. Descubre cuáles son las propiedades y los […] 25 de Abril

10 bondades del aguacate que no sabías

Las grasas que contiene el aguacate son monoinsaturadas (buenas), muy apropiadas para el control de colesterol  y triglicéridos. Y aunque aporta muchas calorías, su valor nutrimental tan […] 26 de Marzo

10 beneficios que el jitomate aporta a tu vida

Comer jitomate no es cuestión de gustos, es sin duda un elemento indispensable en tu dieta diaria, conoce 10 beneficios que este vegetal aporta a tu vida:  […] 25 de Marzo

¡No más hinchazón! 5 tips para reducir la sal

¿Sabías que el exceso de sodio en tus alimentos, la sal, podría ser la diferencia entre bajar o no ese kilito? Así es, este compuesto es la […] 25 de Marzo

La miel: el néctar que beneficia tu vida

La miel es una fuente importante de vitaminas, por lo que representa una alternativa dulce más sana que el azúcar refinada. ¿Cuánta puedes ingerir en un régimen […] 25 de Marzo