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En noviembre, ya casi, llega la edición número 14 del Encuentro Nacional de Yoga, un evento organizado por el Instituto Mexicano de Yoga, donde podrás tomar clases de distintas disciplinas con los mejores instructores nacionales e internacionales, entre muchas otras actividades. 10 de Octubre
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El estar en un escritorio todo el día puede afectar nuestra postura es por eso que estas posiciones de yoga nos ayudaran a quitar estas molestias.26 de Mayo
Si lo tuyo no es el ejercicio de alta intensidad, entonces seguro te encantará el yoga. Algunas posturas tienen muchísimos beneficios para tu cuerpo y tu mente y además harán que te veas realmente bien. Checa como tonificar tu abdomen con yoga. 09 de Febrero
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