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Cuando inicias una disciplina surgen muchas interrogantes, sobre todo cuando existen disciplinas que comparten ciertos elementos que las hacen “parecidas” y, se crea un dilema sobre cuál […]01 de Febrero
La yoga está diseñada para ser un tipo de ejercicio relajado y meditativo. Pero vestirse para hacer yoga puede ser complejo. Generalmente, es importante usar ropa que sea […]16 de Agosto
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Cuando pensamos en salud, muchas veces nos enfocamos en curar una enfermedad o un padecimiento, cuando en realidad deberíamos enfocarnos en prevenirlos desde antes. Por eso, quiero compartirte […]17 de Julio
Estoy muy emocionada porque este domingo 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga y, como fanática que soy de esta actividad, ¡planeo disfrutarlo! Por eso me puse a […]18 de Junio
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Respirar correctamente puede llevarte a un estado de salud óptimo, ¡aunque no lo creas! «Si tú controlas la respiración, controlarás todas las situaciones de tu vida» Yogui […]29 de Abril
¿Sabías que si tu tiroides no es saludable, te será casi imposible bajar de peso? Estimula su funcionamiento con estas posturas y, de paso, fortalece y flexibiliza […]01 de Febrero
