Té detox con especias y limón: lo mejor para depurar

Incluir un té detox con especias como éste dentro de tu menú, puede llenarte de beneficios, pues es ideal para limpiar el organismo, eliminar toxinas y desinflamar. Además, te sentirás con más energía durante el día. 

Aprende a preparar un té detox con especias y limón para obtenertodos sus beneficios:

Foto: Feasting at home

• El jengibre es rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos.

• Facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, regula el metabolismo y cuenta con propiedades antiinflamatorias. Además, es un aliado para combatir enfermedades respiratorias y cuenta con bajo índice glucémico.

• Al incorporar limón en esta receta, estamos ayudando a eliminar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo, estimulamos el sistema inmunológico y equilibramos los niveles de PH. Además, el limón es uno de los pocos alimentos que contienen iones con carga más negativa, proporcionando a tu cuerpo más energía cuando entra en el tracto digestivo.

• Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, tienden a perder peso más rápido.

• La pimienta de cayena es rica en antioxidantes, vitamina A y C, ayuda a la aceleración del metabolismo, a combatir problemas de estreñimiento, contribuye a la quema calórica y a la mejora digestiva.

Ingredientes del té detox con especias y limón:

1⁄4 cdita de jengibre en polvo
Jugo de medio limón verde o amarillo
1⁄4 cdita de cúrcuma (turmérico) en polvo
1 pizca de pimienta de cayena
1⁄4 cdita de canela en polvo
1 cdita de vinagre de manzana 
orgánico
1 tz de agua tibia o al tiempo
Stevia en gotas para endulzar (opcional)

Foto: Feasting at home

Preparación: 

Agrega todo y mezcla en una taza o vaso y bebe de inmediato.

Si sufres de gastritis o tu estómago es sensible, ajusta la cantidad de pimienta de cayena o elimínala. Si no consigues pimienta de cayena puedes sustituirla por pimienta negra; sin embargo, ésta es necesaria para potencializar el efecto del turmérico.

TIP: Puedes obtener el jengibre en polvo y la pimienta de cayena en la tienda online de Placeres Orgánicos  para preparar este té detox con especias y limón incomparable.

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