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Cúrcuma, ¿en qué te ayuda?

Las propiedades medicinales de la cúrcuma la hacen acreedora de esta lista, toma nota y úsala. Te decimos también cómo tomarla. 1. Su componente activo es la curcumina, […] 26 de Diciembre

Suelta y libérate con este ritual

¡Libérate! Para que las cosas buenas lleguen a tu vida y para deshacerte de las cargas que no traen nada positivo, es necesario perdonar y soltar el […] 26 de Diciembre

Cambia tus hábitos en 4 pasos

(Rafael Ayala, coach de vida) Sin tanta complicación, cambia tus hábitos en tan sólo cuatro pasos. Es cierto que los hábitos son respuestas automáticas ante un estímulo, […] 26 de Diciembre

¿Qué tan drama queen eres?

¿Dramáticas nosotras las mujeres?, ¿quién dijo semejante mentira? Aprende a identificar si eres o no una drama queen y cuál es tu grado de dramatismo: Primero, hay […] 26 de Diciembre

Tips para NO subir de peso con la cena navideña

Pavo, romeritos, bacalao, pasteles y vinos, esto y más platillos y bebidas deliciosas son a lo que nos enfrentamos cada cena navideña y de año nuevo. El […] 16 de Diciembre

Dieta para siempre ¡sin sacrificio!

Cambia tus hábitos alimenticios, aprendiendo a comer de manera natural. El simple hecho de escucharla da miedo. La palabra “dieta” está peleada con las mujeres. Las más […] 26 de Diciembre

¿La papa engorda?

La papa es conocida como la enemiga de las batallas para bajar de peso, pero su fama no es del todo cierta. Descubre la forma de consumir […] 26 de Diciembre

Dieta depurativa para bajar de peso

Con esta dieta depurativa, desintoxicante y diurética, podrás perder varios kilos, además de limpiar tu organismo y adquirir nuevos hábitos. Puedes seguirla por una o dos semanas, […] 26 de Diciembre

Alimentos adictivos: no eres tú, ¡son ellos!

Alguna vez pensaste que esa dona con doble chocolate te hablaba para que te la comieras. Nosotras también, pero no estamos locas, ¡es una realidad! Hay ciertos […] 26 de Diciembre

Invitaciones poco tradicionales (INFOGRAFÍA)

Impresiona a todos tus invitados cuando reciban los boletos de tu evento, este tip te servirá de mucho. 26 de Diciembre