{"id":102471,"date":"2015-09-10T10:00:03","date_gmt":"2015-09-10T15:00:03","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=102471"},"modified":"2015-09-10T10:18:19","modified_gmt":"2015-09-10T15:18:19","slug":"la-comida-como-simbolo-de-afecto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/la-comida-como-simbolo-de-afecto\/2015\/09\/","title":{"rendered":"La comida como s\u00edmbolo de afecto"},"content":{"rendered":"

M\u00e9xico es un pa\u00eds rico en cultura y tradici\u00f3n culinaria. La comida conforma un elemento esencial en\u00a0todas nuestras festividades y reuniones familiares. No obstante, dentro de esta costumbre tan\u00a0arraigada, en ocasiones es f\u00e1cil perder de vista lo que la comida puede ocultar, fomentar o\u00a0sustituir, llev\u00e1ndonos en los casos m\u00e1s graves a la muerte.<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Tanto el exceso como la falta de alimentaci\u00f3n se relacionan \u00edntimamente con la autoestima, el\u00a0afecto y la salud, tanto f\u00edsica como mental. As\u00ed, la forma en que nos relacionamos con la comida,\u00a0en su forma distorsionada, es un s\u00edntoma que expresa un conflicto emocional inconsciente<\/strong>.\u00a0\u201cUn ni\u00f1o gordo es un ni\u00f1o sano\u201d, es una frase popular en la que entendemos que la intenci\u00f3n de\u00a0las madres o las abuelas es alimentar al ni\u00f1o de manera abundante para evitar que se enferme.<\/p>\n

De\u00a0esta manera, en el fondo, el mensaje es \u201cte quiero y no quiero que te enfermes\u201d, aunque ante la\u00a0incapacidad de expresar verbalmente este amor y cari\u00f1o por nuestros seres queridos, \u201crellenamos\u201d\u00a0el plato y servimos grandes cantidades de comida equivalentes al amor que sentimos, sin\u00a0percatarnos de que esto puede producir obesidad, malos h\u00e1bitos alimenticios y otras\u00a0enfermedades.<\/strong><\/p>\n

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Por otro lado, la comida tambi\u00e9n es utilizada como medio para cubrir vac\u00edos emocionales afectivos<\/strong>,\u00a0pues ante sentimientos de depresi\u00f3n, soledad, miedo o angustia, nuestro organismo busca medios\u00a0para consumir o liberar esta energ\u00eda, y cuando no tenemos la fortaleza suficiente para liberarla por\u00a0el camino correcto, confrontando la situaci\u00f3n, se opta por caminos distorsionados, y en este caso\u00a0la comida funge como elemento que \u201crellena\u201c nuestro interior, como acompa\u00f1ante en nuestra\u00a0soledad o placer instant\u00e1neo que no resuelve, en absoluto, el problema de fondo.<\/p>\n

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Otro uso distorsionado que se da de la comida es cuando la vemos como medio compensatorio de\u00a0culpas, tiempo o amor. Por ejemplo, los padres que dicen a sus hijos \u201csi sacas 10 en matem\u00e1ticas\u00a0te llevo a comprar un helado\u201d, o aquellos que no tienen tiempo para convivir con sus hijos y los\u00a0fines de semana los \u201ccompensan\u201d con frituras o dulces. De esta manera, el mensaje que se est\u00e1\u00a0enviando es comida igual a amor o premio, lo cual no tiene correspondencia con el\u00a0comportamiento o mensaje real.<\/p>\n

Seg\u00fan cifras de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), M\u00e9xico ocupa el primer lugar en\u00a0obesidad infantil. El 70% de la poblaci\u00f3n total tienen problemas de sobrepeso<\/strong> y, de este\u00a0porcentaje, un 30% sufren obesidad. Estas cifras reflejan un problema en varios sentidos que va\u00a0desde la pobreza y el poco conocimiento en cuanto a temas nutricionales hasta, en gran medida, el\u00a0uso distorsionado que se le da a la comida, como medio compensatorio de problemas\u00a0emocionales.<\/p>\n

Por otra parte, la poca alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n se relaciona con nuestra identidad, autoestima y\u00a0afecto.<\/strong> As\u00ed, una figura esbelta suele ser sin\u00f3nimo de belleza y atractivo, lo cual ha provocado en\u00a0nosotros un deseo constante de adelgazar para as\u00ed ser lo que los dem\u00e1s desean y quieren.<\/p>\n

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La anorexia y la bulimia son la evidencia de la b\u00fasqueda desesperada de un cuerpo ideal<\/strong>. La comida en este sentido se relaciona con el querer ser deseable y querido, pero \u00bfpor qu\u00e9 se toma\u00a0esta alternativa como medio para ser valorado por los dem\u00e1s? El problema que existe de fondo en\u00a0la mayor parte de los casos es una profunda depresi\u00f3n o una baja autoestima que anula el valor de\u00a0otros aspectos personales y coloca en primer plano elementos superficiales; en este sentido la\u00a0vivencia es \u201cno hay nada dentro de m\u00ed que valore y por lo cual los dem\u00e1s puedan quererme, por lo\u00a0que procuro seguir el modelo de belleza exterior para ser querido\u201d.<\/p>\n