{"id":105291,"date":"2015-09-29T14:35:11","date_gmt":"2015-09-29T19:35:11","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=105291"},"modified":"2015-11-18T15:17:03","modified_gmt":"2015-11-18T21:17:03","slug":"testimonios-empoderate-frente-al-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/cancer-de-mama\/testimonios-empoderate-frente-al-cancer-de-mama\/2015\/09\/","title":{"rendered":"Testimonios: Empod\u00e9rate frente al c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"

Nueve generosas mujeres que han desafiado el diagn\u00f3stico, te comparten los pensamientos y actitudes que funcionan para salir adelante hacia el camino de la sanaci\u00f3n. Empod\u00e9rate frente al c\u00e1ncer de mama<\/strong>.<\/em><\/p>\n

POR VER\u00d3NICA ROMERO*<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\u201cTiene un peque\u00f1o c\u00e1ncer\u201d, diagnostic\u00f3 el m\u00e9dico despu\u00e9s de la primera biopsia del bulto que me hab\u00eda palpado meses atr\u00e1s en un seno. \u201cPeque\u00f1o\u201d, dijo, seguramente porque me consideraba en etapa temprana y porque no deseaba alarmarme. Fall\u00f3.<\/p>\n

Cada mujer que ha escuchado pronunciar de un m\u00e9dico la palabra \u201cc\u00e1ncer\u201d reacciona de diferente manera; algunas enmudecen, otras racionalizamos, hay quien se instala en la negaci\u00f3n, pero casi podr\u00eda asegurar que la mayor\u00eda pensamos en la posibilidad de morir,<\/strong> ser\u00eda mentir no admitirlo, aunque lo mismo podr\u00eda pasar si nos dijeran que padecemos diabetes, neumon\u00eda o cualquier otra enfermedad que conlleve un riesgo y requiera tratamiento. Sin embargo, \u00bfpor qu\u00e9 el escalofr\u00edo del c\u00e1ncer estremece peor?<\/p>\n

\"Empod\u00e9rate<\/a>

Foto de Shutterstock<\/p><\/div>\n

De acuerdo con Gina Tarditi, psicoterapeuta y autora del libro Las emociones y el c\u00e1ncer. Mitos y realidades,<\/em> el c\u00e1ncer es una de las enfermedades m\u00e1s mitificadas en nuestros d\u00edas. Por ejemplo, se le relaciona con la ira y el resentimiento reprimidos, con la falsa idea de que las personas se provocan la enfermedad porque no han sabido expresar sus emociones, adem\u00e1s le a\u00f1adimos un lenguaje b\u00e9lico, \u201ccomo una guerra a lidiar\u201d, \u201cuna lucha\u201d, \u201cel enemigo a vencer\u201d, y err\u00f3neamente, casi en forma generalizada, se le considera sin\u00f3nimo de muerte.<\/p>\n

\u201cDurante muchos a\u00f1os, lo \u00fanico que escuchamos fueron los casos desafortunados, no nos llegaban los grandes avances, la informaci\u00f3n cient\u00edfica no era f\u00e1cil de entender y los pacientes no deseaban ser estigmatizados y por ello no hablaban abiertamente de sus experiencias. Las mujeres, sobre todo las que han padecido c\u00e1ncer de mama, han puesto el ejemplo y generado movimientos importantes para difundir que existen muchas opciones respecto a qu\u00e9 hacer con la enfermedad,<\/strong> que no significa muerte y dolor. Hoy en d\u00eda, podemos ver m\u00e1s sobrevivientes que nunca antes.\u201d<\/p>\n

PALABRAS DE VALOR<\/strong><\/p>\n

Con la idea de destacar esas herramientas mentales y emocionales, con respeto absoluto a cada una de sus historias, compartimos las reflexiones clave de los testimonios de nueve mujeres como t\u00fa, que vivieron o a\u00fan viven con c\u00e1ncer de mama.<\/strong> Agradecemos profundamente su generosidad al abrir sus experiencias, pues todas lo hicieron con el deseo genuino de que conozcas una ruta segura y apacible por d\u00f3nde transitar si vives algo parecido en lo personal o con alg\u00fan ser querido.<\/p>\n

\u00a0\u201cAceptar la enfermedad y el tratamiento con reflexi\u00f3n, valor, y con la certeza de que se est\u00e1 haciendo lo correcto me dio fuerzas para salir adelante. Esta enfermedad no es un castigo,<\/strong> es s\u00f3lo una prueba\u201d. Lizbeth Fabiola Salazar, 40 a\u00f1os (en remisi\u00f3n).<\/em><\/p>\n

\u201cEs importante acudir a un grupo de apoyo. Yo ahuyentaba los pensamientos negativos procurando la compa\u00f1\u00eda de los dem\u00e1s.<\/strong> Mand\u00e9 un \u00b4bolet\u00edn de prensa\u00b4 a mis amigos y familiares para informarles y mantenerlos al tanto, pues una cualidad que me reconozco es el sentido del humor\u2026.y \u00a1c\u00f3mo ayuda!\u201d. Adriana P\u00e9rez, 57 a\u00f1os (en remisi\u00f3n).<\/em><\/p>\n

\u201cDurante el proceso mantuve una actitud positiva para tener la fortaleza de concluir el tratamiento, pens\u00e9 en Dios y tuve fe en que todo estar\u00eda bien,<\/strong> sab\u00eda que mi familia y amigos estaban (y siguen) a mi lado\u201d. Patricia D\u00edaz, 43 a\u00f1os (en remisi\u00f3n).<\/em><\/p>\n

\u201cCuando estamos con amigos me divierto, platico de miles de temas diferentes, no del c\u00e1ncer. Me enfoco al hoy,<\/strong> sin pensar en el pasado ni en el futuro\u201d. Mar\u00eda de Jes\u00fas T\u00e9llez, 63 a\u00f1os (en tratamiento).<\/em><\/p>\n

\u201cCuando lleguen los pensamientos negativos, trata de reemplazarlos con algo bueno, por ejemplo nadar, caminar, practicar yoga o tai chi, leer, cocinar, lo que tengas permitido. Disfruta lo que s\u00ed puedas comer y hacer. Tener paciencia es muy importante,<\/strong> porque es una enfermedad larga\u201d. Paty S\u00e1nchez, 61 a\u00f1os (en tratamiento).<\/em><\/p>\n

\u201cMe permito llorar para beste online casino<\/a> despu\u00e9s pelear contra la enfermedad.<\/strong> No somos tan d\u00e9biles como pensamos, no debemos tenernos l\u00e1stima. Para m\u00ed, ha sido importante no permitir que se me trate como enferma\u201d. Irene G\u00f3mez, 45 (en tratamiento).<\/em><\/p>\n

\u201cEs muy desconcertante saber que est\u00e1s ah\u00ed, agazapado, acechando silencioso, creciendo e invadi\u00e9ndome. \u00a1C\u00f3mo pude pensarme inmune a tu poder! (…) Me pregunto c\u00f3mo avanzas, c\u00f3mo creces, a d\u00f3nde te diriges (\u2026) Ahora s\u00e9 que no fui inmune a ti, pero tambi\u00e9n s\u00e9 que soy m\u00e1s fuerte y m\u00e1s poderosa que t\u00fa<\/strong>\u201d. Extra\u00eddo del poema escrito por Vicky Estebaranz a su tumor, una noche antes de su cirug\u00eda, 68 a\u00f1os (en remisi\u00f3n).<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\"Empod\u00e9rate<\/a>

Foto de Shutterstock<\/p><\/div>\n

\u201cA m\u00ed, me funcion\u00f3 desprenderme de tab\u00faes y pensamientos catastr\u00f3ficos,<\/strong> no negar la enfermedad ni buscar un \u2018por qu\u00e9 yo\u2019. Tener confianza en mi cuerpo y en Dios me dio esperanza y tranquilidad\u201d. Eva Hern\u00e1ndez, 30 a\u00f1os (en remisi\u00f3n).<\/em><\/p>\n

\u201cAl tratamiento lo ve\u00eda como algo que me ayudaba, fue como volver a nacer. No hay que sentirse culpable del \u2018por qu\u00e9 te dio\u2019,<\/strong> no es un castigo, no es por tu car\u00e1cter ni por lo que eres. Busca informaci\u00f3n para conocer el origen real del c\u00e1ncer\u201d. Guadalupe del R\u00edo, 58 (en remisi\u00f3n).<\/em><\/p>\n

\u201cLo que nos duele no es lo que nos sucede, sino c\u00f3mo lo interpretamos. Si interpretas tu enfermedad como lo peor que te pudo haber ocurrido, como un fracaso o algo que te generaste o que no vas a poder afrontar, sin duda el camino ser\u00e1 m\u00e1s complicado. Apuesta por lo mejor, conf\u00eda en tu capacidad de afrontarlo y saldr\u00e1s fortalecida.<\/strong> No te dejes secuestrar por tus circunstancias, tu vida sigue teniendo sentido a pesar de la enfermedad\u201d, finaliza Tarditi.<\/p><\/blockquote>\n

Como estas mujeres valientes, t\u00fa tambi\u00e9n empoder\u00e1te frente al c\u00e1ncer de mama. Si quieres inspirar a otras mujeres, te invitamos a compartir qu\u00e9 te funcion\u00f3 o te est\u00e1 funcionando contra la enfermedad.<\/strong><\/p>\n

*Ver\u00f3nica Romero es psic\u00f3loga y escribe sobre temas de bienestar emocional y crecimiento personal.<\/em><\/p>\n

Fuente: Gina Tarditi Ru\u00edz, psicoterapeuta con m\u00e1s de 20 a\u00f1os trabajando con pacientes con padecimientos cr\u00f3nicos, particularmente c\u00e1ncer. Autora del libro Las emociones y el c\u00e1ncer. Mitos y realidades. Oc\u00e9ano (2013<\/em>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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