{"id":106285,"date":"2015-10-07T13:00:34","date_gmt":"2015-10-07T18:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=106285"},"modified":"2018-02-26T09:40:04","modified_gmt":"2018-02-26T15:40:04","slug":"sabes-que-es-realmente-la-sexualidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/amor\/sexualidad\/sabes-que-es-realmente-la-sexualidad\/2015\/10\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes qu\u00e9 es realmente la sexualidad?"},"content":{"rendered":"

Todo mundo piensa \u201csaber\u201d que son el sexo y la sexualidad, lo cu\u00e1l no significa que conozcamos realmente la diferencia entre ellas. \u00bfSabes qu\u00e9 es\u00a0realmente la sexualidad?<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Sabemos muchas cosas de manera impl\u00edcita pero tambi\u00e9n confusa y con suerte, aproximada. A continuaci\u00f3n te comparto cinco puntos que te pueden ayudar a saber m\u00e1s del tema y descubrir qu\u00e9 es realmente la sexualidad<\/strong>:<\/p>\n

1. La sexualidad es un complejo universo de s\u00edmbolos, conductas, sentimientos, expresiones, ideas realizadas en base a una realidad biol\u00f3gica que es el sexo. El sexo se refiere al g\u00e9nero, ya sea femenino o masculino.<\/strong> Con esto, lo importante es preguntarte lo que para ti significa la sexualidad y el derecho de ejercerla<\/strong>. \u00bfEs realmente lo que t\u00fa deseas expresar y sentir? \u00bfTe sientes limitada y condicionada por ideas que no son tuyas o que fueron impuestas respecto a este importante tema? Por mencionar algunas: cuestionarte la idea de llegar virgen al matrimonio si es o no importante, el sexo premarital, el sexo sin tener necesariamente una relaci\u00f3n sentimental de por medio o inclusive tener una experiencia sexual con alguien de tu mismo sexo.<\/p>\n

\"que-es-realmente-la-sexualidad\"<\/a><\/p>\n

2. Lo importante en la sexualidad, no es en s\u00ed el acto sexual, sino la \u00e9tica personal que construimos a partir del sexo.<\/strong>\u00a0Por ejemplo, cuando el sexo se relaciona con sentimientos amorosos, cuando es un asunto de ejercer poder en una relaci\u00f3n, cuando se da la situaci\u00f3n de dominaci\u00f3n de otra persona. O bien el sexo como medio de sentir la propia vanidad y egocentrismo, ejercer la maternidad y paternidad, la misma convivencia de la pareja, el sexo como manera de matar el aburrimiento o como v\u00eda para calmar la ansiedad, el sexo como manera de sentirse visto y deseado por la pareja, como medio para lograr un beneficio propio, etc. La expresi\u00f3n de la sexualidad tiene much\u00edsimas formas y maneras, es interesante revisar cu\u00e1les son las tuyas y cu\u00e1les eliges para vivirla, si buscas alg\u00fan objetivo o finalidad y si son acordes a tu manera de sentir y pensar.<\/strong><\/p>\n

3. La expresi\u00f3n de la sexualidad es influenciada por el entorno social, ya sea la familia, la pareja o la comunidad en d\u00f3nde nos desarrollamos.<\/strong> Sobre la sexualidad se han construido varias formas de vida, la m\u00e1s com\u00fan y popular es la familia, es decir una pareja matrimonial estable. Las personas en general, nos hemos adaptado emocionalmente y sexualmente a un nexo de pareja estable y duradero, convivencia de un solo hombre con una sola mujer, pero <\/span>esto no significa que es la \u00fanica manera v\u00e1lida de formas de pareja y convivencia sexual.<\/strong><\/p>\n

4. Algunas veces el sexo se mezcla con otros deseos no necesariamente sexuales.<\/strong> Por ejemplo, pueden existir tres grandes motivaciones al ejercer la sexualidad<\/span>: el poder, el deseo de ser aceptados y reconocidos, y por \u00faltimo el sentimiento de ser sexualmente exitosos. <\/strong>El amor, en algunas ocasiones desafortunadas y mal entendidas, esta ligado a la posesi\u00f3n y al dominio, <\/span>el amor entonces se convierte en un deseo de poseer<\/strong>, de adue\u00f1arse con la idea falsa de obtener seguridad en s\u00ed mismo, como si las personas fueran objetos que se puedan poseer para la satisfacci\u00f3n de s\u00ed mismo y mostrarse a los dem\u00e1s en un acto de ostentaci\u00f3n. <\/span>En el caso de ser aceptado, recibido, valorado se relaciona invariablemente con el sexo<\/strong>. Y por supuesto qui\u00e9n no desea ser sexualmente bueno.<\/span><\/p>\n

\"que-es-realmente-la-sexualidad\"<\/a><\/p>\n

5. El deseo amoroso por el otro<\/strong> a veces va acompa\u00f1ado de inquietud, emoci\u00f3n, alegr\u00eda, miedo, entusiasmo, nerviosismo, celos, tristeza, furia o frustraci\u00f3n. Estos sentimientos pueden ser mensajes que nos indican c\u00f3mo van las cosas y cu\u00e1l es el resultado de nuestros deseos con la realidad.<\/strong> A veces confundimos estos deseos con amor, y no es amor en s\u00ed. Hay que considerar que existen amores serenos, amorosos, rec\u00edprocos, sonrientes y confiados. <\/span>No hay que confundir el amor y la sexualidad con el apego.<\/strong> Pensar que no se puede vivir sin la otra persona es meramente co-dependencia, no es una prueba de amor. <\/span>El deseo sano sexual es una expresi\u00f3n afectiva que va a acompa\u00f1ada de sentimientos positivos.<\/strong><\/p>\n

La sexualidad se relaciona con la intimidad er\u00f3tica, el interior, el lugar de di\u00e1logo consigo mismo siendo un espacio vital para todas las personas. Cuando hablo de interior me refiero a lo m\u00edo, lo que me identifica y constituye como ser humano. Por lo tanto la intimidad es algo preciado que debe reservarse o entregarse en un intercambio total de intimidades.<\/strong> El acto sexual es un acto \u00edntimo, donde la sexualidad es el intercambio no s\u00f3lo de piel y sexo, sino de compartir un espacio profundo y especial. Ahora, puedes responder \u00bfqu\u00e9\u00a0es realmente la sexualidad para ti?<\/strong><\/p>\n

Joseph Estavillo es psicoterapeuta Humanista-Gestalt y Coach. Tiene especialidad en terapia de pareja, sexualidad y certificaci\u00f3n en Coaching Ontol\u00f3gico Multidimensional. Puedes escribirle a\u00a0jhestavillo@gmail.com<\/em><\/p>\n

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