{"id":10665,"date":"2015-05-11T21:00:06","date_gmt":"2015-05-12T02:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=10665"},"modified":"2015-05-11T14:35:38","modified_gmt":"2015-05-11T19:35:38","slug":"5-alimentos-clave-para-conseguir-un-cabello-increible","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/belleza\/5-alimentos-clave-para-conseguir-un-cabello-increible\/2015\/05\/","title":{"rendered":"5 alimentos clave para conseguir un cabello incre\u00edble"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Los tratamientos para el cabello\u00a0no son los \u00fanicos cuidados que debes de tener en tu rutina para lograr un pelo\u00a0incre\u00edble. Esta vez te voy a contar\u00a0cu\u00e1les son los <strong>5 alimentos\u00a0<\/strong>clave que debes cuidar\u00a0que siempre est\u00e9n presentes en tu dieta para tener un cabello saludable.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p>1.- <strong>Los frijoles:\u00a0<\/strong>Al ser ricos en proteinas y minerales como el zinc y el hierro ayudan a prevenir \u00a0y evitar la ca\u00edda del cabello, ya que transportan el ox\u00edgeno que tu fol\u00edculo necesita para que pueda\u00a0seguir creciendo.<\/p>\n<div id=\"attachment_10684\" style=\"width: 719px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/IMG_48542.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-10684\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-10684\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/IMG_48542.jpg\" alt=\"google\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10684\" class=\"wp-caption-text\">google<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2.- <strong>Espinaca: <\/strong>Su Vitamina C le aporta brillo\u00a0al cabello; adem\u00e1s de que al contener mucha de esta vitamina, le dar\u00e1 el engrosamiento que este requiere\u00a0para no quebrarse con facilidad.<\/p>\n<div id=\"attachment_10685\" style=\"width: 718px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Espinaca.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-10685\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-10685\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Espinaca.jpg\" alt=\"google\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10685\" class=\"wp-caption-text\">google<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3.-<strong>Salm\u00f3n:\u00a0<\/strong>Es rico en Omega 3, por lo que proporciona el brillo que tu pelo necesita y al mismo tiempo que crezca m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<div id=\"attachment_10686\" style=\"width: 716px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/salmon-cilantro5.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-10686\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-10686\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/salmon-cilantro5.jpg\" alt=\"google\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10686\" class=\"wp-caption-text\">google<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>4.-<strong>Nueces:\u00a0<\/strong>Los aceites que contienen junto con su Vitamina E ayudan a la hidrataci\u00f3n y fortalecimiento de tu cabello, evitando que se caiga y debilite; adem\u00e1s de que le aporta brillo y sedosidad si decides aplicarlas en vez de comerlas.<\/p>\n<div id=\"attachment_10687\" style=\"width: 715px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Las-propiedades-de-la-nuez-y-sus-efectos-sobre-el-cerebro-3.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-10687\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-10687\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Las-propiedades-de-la-nuez-y-sus-efectos-sobre-el-cerebro-3.jpg\" alt=\"google\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10687\" class=\"wp-caption-text\">google<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5.-<strong>\u00a0Zanahoria:<\/strong> Al ser rico en Vitamina A lo fortalece y da brillo; tambi\u00e9n ayuda a\u00a0producir\u00a0sebo en el cuero cabelludo, que es lo que lo protege contra da\u00f1os ambientales.<\/p>\n<div id=\"attachment_10682\" style=\"width: 718px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/sinhtodudu.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-10682\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-10682\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/sinhtodudu.jpg\" alt=\"google\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10682\" class=\"wp-caption-text\">google<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los tratamientos para el cabello\u00a0no son los \u00fanicos cuidados que debes de tener en tu rutina para lograr un pelo\u00a0incre\u00edble. 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